Декабрь — время ярких огней, праздничных мероприятий и, конечно, корпоративов. Для многих это возможность весело провести время, пообщаться с коллегами и окунуться в атмосферу праздника. Но что, если вы — интроверт? Для таких людей корпоративы часто становятся настоящим испытанием: четыре часа напряженного общения, пустой болтовни и принудительного веселья могут оказаться тяжелым бременем.
Вот что может ожидать интроверта на празднике:
- Слишком большое количество людей. На мероприятии, где встречаются десятки коллег, интроверту может быть сложно найти свою точку опоры. В то время как экстраверты подпитываются энергией толпы, интроверты почувствуют истощение уже к середине вечера.
- Атмосфера навязчивого веселья. Хороводы, конкурсы и танцы — у интроверта может возникнуть желание сбежать от этого навязываемого веселья. Улыбка и поддерживание фальшивого энтузиазма становятся настоящими испытаниями.
- Невозможность сбежать. В отличие от уюта домашней обстановки, на корпоративе нет возможности отдохнуть в тишине и уединении. Интроверты могут испытывать дискомфорт, оставаясь в центре внимания.
Готовимся к корпоративу
Чтобы минимизировать стресс и подготовиться к мероприятию, интровертам следует уделить внимание нескольким советам:
- Акумулируйте энергию заранее. За несколько дней до корпоратива постарайтесь сократить социальные взаимодействия и побудьте в уединении, чтобы набраться сил для предстоящего события.
- Спланируйте возможные отговорки. Придумайте заранее причины для того, чтобы уйти пораньше. Это могут быть банальные дела, которые позволят избежать неловких вопросов.
- Соглашение с коллегой. Найдите среди своих знакомых человека, с которым можно пережить он-лайн вечеринки. Поддержка родственной души облегчит взаимодействие с окружающими.
Тактики на мероприятии
Внутри корпоратива следуйте нескольким полезным стратегиями:
- Находите тихие уголки. Не обязательно располагаться среди толпы. Выбор места в стороне поможет избежать излишнего давления.
- Польза перед общением. Участие в делах, таких как раздача еды или напитков, позволит не только отвлечься от ненужных разговоров, но и выглядеть активным участников.
И помните, корпоратив — это лишь несколько часов из вашей жизни. Дайте себе возможность отдохнуть после этого испытания, и не вини?те себя за то, что вам не всегда легко находиться в социальных ситуациях. Это нормально быть интровертом — важно лишь найти свой способ взаимодействия с миром.
