Разрешение на счастье, любовь и благосостояние выдает Внутренний Родитель, который всегда находится рядом. Это не тот Роди-тель, который был в вашем детстве, а внутренний голос, который говорит о ваших потребностях и желаниях.
Строгий внутренний голос
Если внутренний Родитель стал строгим и склонен к самоограничениям, то получить от него разрешение будет сложно, особенно если не запрашивать его. Важно обратиться к своему Взрослому Я за поддержкой.
Прямой разговор с собой
Задавайте себе простые вопросы и получайте ответы:
- Можно ли мне быть счастливой?
— Да, конечно!
- Могу ли я чувствовать себя любимой?
— Безусловно, можно!
- Могу ли я отдохнуть и ничего не делать хотя бы полчаса?
— Да, тебе это позволено!
Практикуйте такой внутренний диалог, и результаты не заставят себя ждать. Вам не нужно искать внешних одобрений или ждать, пока кто-то другой даст вам разрешение на счастье.
Внутренний источник разрешения
Разрешение находиться внутри вас. Это открывает путь к свободе и осознанной взрослой жизни. Каждый раз, как вы будете задавать себе вопросы, вы будете укреплять свою внутреннюю поддержку, пишет канал.
