Страх перед начальником может напоминать детские переживания, когда каждый его шаг кажется критически важным. Ситуация, когда сердце замирает, а ладони влажнеют перед очередным созвоном, знакома многим. После общения с руководителем порой доходит до самокритики: "А что, если он подумает, что я не справляюсь?", сообщает канал.
Корни страха в детстве
Этот страх перед начальством не всегда является знаком уважения. В нем кроется гораздо более глубокая причина, зачастую связанная с детскими переживаниями. Мы склонны ассоциировать начальника с фигурами из детства — родителями или учителями, которые в свое время оценивали наши успехи и недостатки. От их мнения зависело наше ощущение безопасности и принятия.
Однако важно помнить, что:
- Начальник вправе оценивать вашу профессиональную деятельность, но не вашу личность.
- Ошибка в отчете или неудачная презентация не делают вас «плохим» человеком — это нормально, быть разным в разных ситуациях.
Люди за должностями
Часто мы забываем, что наш начальник — это тоже обычный человек, который сталкивается с собственными проблемами:
- Сомнениями в себе;
- Страхами перед собственным руководителем;
- Отсутствием уверенности в своих методах управления;
- Невозможностью адекватно оценивать работу других, если он не умеет хвалить себя.
Из-за этого критика со стороны начальства часто отражает его внутренние тревоги и перфекционизм, а не недостатки ваших рабочих навыков.
Как справиться со страхом
Чтобы научиться эффективно управлять этим страхом, стоит воспользоваться несколькими стратегиями:
Пришло время освободить внутреннего ребенка от власти начальника. Ваша ценность как специалиста не зависит от его одобрения!
