Внутреннее разделение, возникающее в психике под влиянием родительских установок, мешает гармоничному развитию личности. Термин «над собой» обозначает ситуацию, когда психологическая работа ведется в конфликте, одна часть психики управляет другой, и это создает напряжение.
Что такое родительские интроекты?
Родительские установки, или интроекты, формируют множество программ в нашем сознании. Даже если у человека давно прекратились общения с родителями или он живет отдельно, эти установки продолжают оказывать влияние. Такой родитель остается «над» личностью, контролируя её действия и мышление, зачастую создавая дополнительные внутренние конфликты.
«Над» подразумевает директивное воздействие, игнорирующее внутренние механизмы саморегуляции личности и подавляющее её детскую часть. Это приводит к напряжению, страхам и даже психосоматическим расстройствам. Сначала может появиться внешняя мотивация: команда, которая идет «над», вызывает временное эмоциональное возбуждение, но эта природа мотивации сама по себе не является внутренней. В результате возникает противодействие со стороны детского аспекта психики.
Разделение внутри психики и его последствия
Процесс работы «над собой» готовит человека к внутренним конфликтам, напряжение накапливается, и в конечном итоге это может привести к серьезным психическим заболеваниям. Отбросив «вредные» установки и накладывая на себя жесткие требования, индивидуум может подвергаться большим рискам, начиная цикл саморазрушения.
Те, кто произносит «я работаю над собой», чаще всего становятся клиентами психологов, так как не понимают своей внутренней природы. Установки, которые были вложены в них в детстве — это неосознанные модели поведения, которые они повторяют из страха остаться наедине с собой. Полную работу над собой невозможно провести с позиции «над», необходимо восстанавливать гармоничное состояние внутри.
Как вернуть гармонию в себе?
Грамотные специалисты могут помочь в этом процессе, предоставляя необходимые ориентиры и поддерживая внутреннюю работу, не вмешиваясь в неё напрямую. Это позволяет человеку не только развивать личные качества, но и учиться быть в контакте с самим собой. Так, курсы, такие как «Как изменить судьбу» и «Женские травмы в отношениях с отцом», направлены на то, чтобы помочь восстановить внутреннюю гармонию и избавиться от негативных установок, влияющих на качество жизни.
Курс «Как изменить судьбу» уже начался, а второй курс стартует 2 марта. Подробности и запись на курсы можно найти здесь, пишет Ренат Петрухин ?Психолог, который помогает.
