С наступлением весны у многих людей могут возникать симптомы весеннего обострения, на которые стоит обратить внимание. На недавнем брифинге в медиацентре ПАИ врач-психиатр и заведующий женским общепсихиатрическим отделением Псковского областного клинического центра психиатрии и наркологии Алексей Солодов поделился основными признаками такого состояния.
Симптомы весеннего обострения
По словам специалиста, весеннее обострение у здоровых людей, как правило, проходит менее болезненно и может длиться до двух недель. Первым тревожным сигналом является изменение настроения. У людей, не страдающих психическими расстройствами, настроения могут варьироваться от апатии до тревожности, особенно по утрам. Затем нарастает тревога, которая мешает сосредоточиться на повседневных делах и приводит к постоянным переживаниям о потенциальных неудачах.
К числу других сопровождающих симптомов относятся:
- Учащенное сердцебиение;
- Потливость;
- Мышечное напряжение;
- Общее эмоциональное напряжение.
Также в весенние месяцы могут наблюдаться нарушения сна, такие как бессонница и чрезмерная сонливость, что связано с продолжительностью дня и повышением уровня «гормонов счастья». А вот утомляемость при привычных физических нагрузках становится еще одной характерной чертой весеннего обострения.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Эксперт напоминает, что обращаться к врачу следует в тех случаях, если вышеперечисленные симптомы сохраняются более двух недель. Если за это время не удаётся справиться с состоянием самостоятельно и никакие методы не помогают, рекомендуется посетить психолога или психотерапевта. В более серьезных ситуациях стоит обратиться к психиатру для подбора необходимой лекарственной терапии.
