Почему мы выбираем тех, кто не выбирает нас

Вы узнаёте себя?

Влюбляетесь в тех, кто сразу заявляет, что не ищет серьёзных отношений.

Надеетесь, что ваши чувства способны всё изменить.

Страдаете от неопределённых сигналов: то сближение, то дистанцирование.

Раз за разом переживаете одни и те же сценарии: страдания, отвержение, пустоту.

Если хоть один из этих пунктов откликается на вас, вы не одни. Эта ситуация знакома множеству людей, когда-то переживших травму привязанности.

Известный фильм 500 дней лета стал одной из самых точных иллюстраций данной проблемы.

Что стоит за влюблённостью с первого взгляда?

Главный герой, Том, влюбляется в Саммер с первого взгляда, тут же решив, что она та самая.

Это и есть limmerance навязчивая, иллюзорная влюблённость, когда представления о отношениях далеки от реальности.

Том не знает Саммер и игнорирует её слова: Я не ищу отношений. Он наделяет её образом спасительницы, пытаясь заполнить пустоту, вызванную недостатком любви в детстве.

Внутренний ребёнок ищет маму, а не партнёра

Многие, пережившие развод родителей или эмоциональное пренебрежение, формируют ощущение, что реальная жизнь начнётся, когда я встречу свою вторую половинку.

Это не зрелая потребность в отношениях, а попытка найти родителя, которого не смогли получить в детстве. Мы не хотим партнёрства мы жаждем спасения.

Наша привязанность к эмоционально недоступным людям продиктована надеждой: Может быть, смогу доказать свою ценность и быть любимым.

Почему Саммер и Том не могли быть вместе?

У обоих травмированная и дезорганизованная привязанность.

Том относится к типу тревожно-привязанного: он слишком быстро влюбляется и теряет себя, в то время как Саммер, будучи избегающе-привязанной, боится близости и постоянства.

Таким образом, химия, которую они ощущают, не является совместимостью, а всего лишь повторением старой боли.

Почему влюблённость это не всегда любовь?

Влюблённость может:

• стать способом убежать от действительности,
• привести к зависимостям, сравнимым с наркотическими,
• вызвать фантазии о том, что партнёр изменится.

В этой иллюзии мы теряем свою индивидуальность.

Как выбраться из этого замкнутого круга?

Не стоит рассчитывать на силу воли или новое знакомство.

Наоборот, необходимо:

• осознать свои паттерны привязанности,
• работать с травмами, формировавшими эти паттерны,
• настраивать новые ориентиры на безопасность, самодостаточность и искреннюю связь.

Чтобы перестать повторять болезненные сценарии, можно присоединиться к бесплатному вебинару психолога Надежды Семененко.

Жизнь мечты 2.0 как пройти путь от выживания к настоящей свободе за 60 дней.

Регистрация откроет доступ к гайдам и чек-листам, которые помогут начать новую главу без боли и иллюзий, с живыми эмоциями к себе и окружающим.