На пользу отношений следует помнить о своих личных границах и ценностях, даже когда речь заходит о жертвах ради близких. Существует девять ключевых аспектов, отказаться от которых ни в коем случае нельзя, иначе можно потерять себя в бесконечном угождении окружающим, сообщает канал "PSYCONNECT".
Заботьтесь о себе
Прежде всего, основой всему является ваше психическое и физическое здоровье. Углубившись в заботу о других, легко забыть о своем внутреннем состоянии. Депрессия и стресс могут поджидать на каждом шагу, если не оставлять время для восстановления. Здорово, как в теле, так и в душе, надо придавать значение.
Свобода и независимость
Право выбора является одной из самых важных вещей в жизни. Отдавая его ради чьих-то ожиданий, человек рискует утратить свою индивидуальность. Путь к счастью заключается в том, чтобы иметь возможность самому решать, как строить свою жизнь и с кем идти рядом. Ни одна любовь, ни одно обещание не стоят того, чтобы терять свою свободу.
Сохранение ценностей
Каждый должен иметь свои личные границы, мечты и увлечения, поддерживать истинные отношения и ценить собственное достоинство. Если не отдавать себе отчет в своих желаниях и потребностях, можно легко оказаться в ситуации, когда ваши мечты затмят чужие ожидания. На этом фоне важно понимать, что уважение к себе и своим убеждениям — это ключ к построению здоровых отношений с окружающими.
Поэтому, чтобы не утонуть в жертвах ради других, важно помнить о своих истинных целях и желаниях, о своем праве на счастье и забоte о собственном внутреннем мире.
