Отношения – это сложный и многогранный процесс, порой они становятся слишком обременительными. Многие сталкиваются с ситуацией, когда уже ясно: отношения не приносят счастья, но разорвать их оказалось невероятно сложно, пишет канал "Психолог Юлия Мурашева".
В чем причина?
Прежде всего, это страх. Страх остаться одному, страх потратить время зря и надежда на то, что всё еще можно исправить. Партнер может явно не подходить, но мощная психологическая зависимость заставляет продолжать держаться за эти отношения. Чем дольше человек тянет, тем тяжелее стало делать шаг в сторону.
Точка невозврата
Существуют моменты, когда приходит осознание: достаточно. Это словно мозаика, где одна недостающая деталь открывает всю картину. Разложив все по полочкам, человек может увидеть, что его основные потребности не удовлетворяются. Это не обязательно должно быть что-то экстраординарное, иногда это может быть мелкая, на первый взгляд, деталь, которая приводит к окончательному решению.
Действия и шаги к свободе
Момент, когда приходит осознание необходимости расставания, может наступить спонтанно, но некоторые решают проанализировать ситуацию заранее. Важно задаться несколькими вопросами:
- Что на самом деле нужно в отношениях?
- Что ваш партнер может вам дать?
- Способен ли он удовлетворить ваши нужды?
В момент понимания своего эмоционального состояния и главных потребностей, страх отступает. Путь к свободе начинается с осознания и готовности оставить позади всё, что уже давно обездолило.
