Уходите постепенно, не исчезая
Манипуляторы зачастую обладают хрупким эго, и важно избегать ненужных конфликтов. Слова о честности в общении с ними могут оказаться неэффективными.
Не стоит давать манипуляторам понять, что вы хотите ограничить с ними взаимодействие. Они, как правило, чувствительны к своему влиянию и могут осознавать свою власть. Ваш отказ от общения воспринимается ими как негативная оценка — и, возможно, справедливая.
Кроме того, игнорирование манипуляторов может обернуться еще большим конфликтом: они примут это за личное оскорбление, полагая, что не достойны вашего внимания.
Как же тогда действовать? Некоторый уход должен быть постепенным.
Секрет заключается в том, чтобы произносить фразу «да, конечно», но не торопиться с действиями. Каждый ваш отказ должен быть тщательно продуманным и убедительным. Прекрасные оправдания — это занятия с семьей, работа или встречи с друзьями, поскольку они имеют высокий приоритет для многих.
Стратегия общения
Действуя стратегически, вы можете добиться желаемого. Например, можно предложить время и место для встречи, удобные только для вас, но не для манипулятора. Это может быть рядом с вашим домом или в компании общих знакомых, что затруднит ему свидания в комфортных для него условиях.
Также стоит рассмотреть возможность сделать этот опыт менее приятным для манипулятора. Если, к примеру, он увлекается алкоголем, предложите совместный выход, объясняя, что вам на время необходимо воздержаться от спиртного. В случае, если он трезвенник, закажите горячительные напитки и «шутите», что одиноко вам с ними.
Сохранение теплоты отношений
Таким образом, вы естественным образом отдаляетесь от манипулятора, поддерживая при этом «достаточно теплые» отношения. Это особенно важно для тех случаев, когда может понадобиться помощь или поддержка с его стороны в будущем.
Такой подход позволит вам контролировать свои эмоции и избежать негативных последствий общения с манипуляторами.
