Как незавершенная сепарация влияет на романтические отношения

Темы сепарации и её последствий часто всплывают в психотерапевтической практике. Многие считаются достаточно сепарированными, однако вскоре всплывают истории о том, как после каждого разговора с родителями остаются неприятные чувства, а отношения зачастую оказываются непрочными.

Что такое полная сепарация?

Сепарация это не только обретение независимости, но и понимание, что родительская жизнь не зависит от ваших действий. Настоящая сепарация включает в себя признание того, что у родителей есть свои переживания и хорошие моменты, не должны быть завязаны на вас. Грань между заботой и зависимостью во многом стирается, когда родители стареют и возникают чувства долга.

Проблемы незавершенной сепарации

Незавершённая сепарация ярко проявляется в романтических отношениях через:

• Надежду и разочарование: Стремление найти подход к партнеру часто приводит к новым разочарованиям.
• Агрессию и вину: Желание дистанцироваться наслаивается чувствами вины за заботу о близких, что заставляет искать сближение, приводя к замкнутому кругу.

Дополнительные признаки незавершенной сепарации включают постоянные мысли о мнении родителей при принятии важных решений и подавленные обиды, касающиеся общения с ними.

Примеры из жизни и искусства

Как показано в сериале Девушка моего сына, отсутствие прощения за потерю может препятствовать сепарации. Персонаж Лора теряет первого ребенка и превращает нового сына в заместителя, что приводит к удушающей любви, скрывающей страх потери. Так, взаимоотношения становятся нездоровыми, где потребность в контроле и любви достигает предела.

В итоге, по мере построения новых отношений, герой страдает от повторения детских сценариев, где любовь ассоциируется с зависимостью. Это подтолкнуло его к поискам, наделяющим партнёрские отношения теми же привычными ощущениями, что делает отношения запутанными и сложными.

Порой, проработка этих тем и анализ моделей привязанности могут помочь найти более здоровые пути к любви и пониманию себя.