Как избавиться от ловушки "однажды" и начать жить здесь и сейчас

Существует важный вопрос, который может кардинально изменить наше восприятие жизни: Если ваша жизнь завершится сегодня, о чем вы будете сожалеть больше всего? Это распространенная практика на терапевтических сессиях, и ответы на него удивительно однообразны. Большинство людей признается, что сеансы тревог по мелочам и недостаток настоящих жизненных моментов главные сожаления их жизни.

Смысл настоящей жизни

Интересно, что под понятием жить по-настоящему большинство людей подразумевает схожие вещи. Первое, что приходит на ум, это переосмысление ценностей и приоритетов, уделяя больше внимания личным удовольствиям, например, путешествиям и новому опыту за пределами привычной рутины.

Уход от сомнений

Период осмысления важен. Являясь свидетелем своей жизни, приходит осознание: не время больше тратить на сомнения, излишнюю экономию и погоню за пустыми встречами. Пробки, офисы и бесконечные дела больше не должны занимать первенствующее место. Каждый момент драгоценен, и стоит вложиться в него здесь и сейчас.

Ловушка "однажды"

Самое обидное это оказаться в ловушке бездумных обещаний однажды. Часто мы откладываем на потом важные вещи, думая, что когда-нибудь, в какой-то идеальный момент, начнем жить полноценной жизнью. Однако этот момент, как правило, так и не наступает. Возможность изменить свою реальность всегда в руках каждого из нас, и сейчас самое время начать ценить каждую секунду, сообщает канал.