Как избавиться от внутренней войны и начать по-настоящему жить
Многие из нас застревают в бесконечной гонке, которая начинается с детства. Это время, когда защита и бегство становятся основными стратегиями выживания. Каждый находит свой способ убежать от реальности: одни погружаются в книги, другие ищут утешение в алкоголе или учебе, третьи в отношениях.
- Бегство от проблем и внутренние конфликты становятся привычной частью жизни.
- В детстве это могло быть справедливым вопросом жизни и смерти, но со временем такой подход превращается в замкнутый круг.
Став взрослыми, многие все еще остаются в плену своих защитных механизмов. Со временем эта внутреняя война вызывает сомнения в том, можно ли просто жить, без необходимости сражаться и защищаться.
Влияние детства на восприятие жизни
Когда человек вырастает в атмосфере постоянного конфликта, он становится настоящим ребёнком войны. Сначала он защищается, но со временем начинает нападать, обретая навыки боевых действий. Они становятся частью его идентичности.
- Воевать за свою жизнь становится привычно.
- Возможность увидеть противников в окружающих превращается в норму это могут быть друзья, работодатели или даже любимые.
Со временем напряжение становится образом жизни, и человек теряет связь с самой сущностью жизни. В такой войне нет настоящего смысла, ведь жизнь это не постоянный адреналин и страх. Настоящая жизнь начинает существовать только тогда, когда внутренний конфликт прекращается.
Как выйти из замкнутого круга
Первым шагом к освобождению является признание своего поражения в бесконечной борьбе. Важно осознать, что нет знаний о том, как жить без конфликтов, и, возможно, часть жизни уже была проведена в войне.
- Признание своей уязвимости это первый шаг к освобождению.
- Эта новая мировая перспектива открывает двери к истинной жизни без постоянной гонки за мнимыми победами.
На страницах телеграм-канала с подкастами появился новый выпуск, который поможет разобраться с теми чувствами, от которых вы пытаетесь убежать. Кроме того, стартует бесплатная неделя глубинной онлайн-программы Искусство жить, которая поможет завершить циклы вечной борьбы и дать возможность начать новую жизнь, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".