Психолог раскрывает секреты кризисов в семейных отношениях

У каждого брака есть свои особенности, и кризисы на разных этапах это не конец, а возможность для роста. Психолог Лана Ланская из центра The Key Unique World утверждает, что такие сложные моменты, как 3, 7 и 15 лет совместной жизни, могут быть преодолены, если правильно к ним подойти.

Кризисы на этапах 3, 7 и 15 лет

По словам Ланской, в трехлетнем браке супруги уже изучили привычки друг друга и сталкиваются с первыми трудностями. Эмоции, которые ранее наполняли отношения, могут уступить место неуверенности. Это время, когда стоит переосмыслить, что важнее личная свобода или совместная жизнь. Уважение к себе и партнеру поможет справиться с проблемами.

Что происходит на седьмом году?

На этом этапе отношения часто подвергаются испытаниям эмоционального выгорания. Партнеры могут забыть, что их союз это результат осознанного выбора. Чтобы вернуть былые чувства, необходимо:

• Вспомнить о причинах брака. Стоит сосредоточиться на положительных моментах, которые изначально их связывали, вместо того, чтобы ругать друг друга.
• Поддерживать приоритеты. Важно помнить, что прежде всего они муж и жена, а уже затем родители и друзья.

Как пережить кризис 15 лет?

Достигая пятнадцатилетия, многие пары переживают сложный период, особенно когда дети становятся независимыми. Чтобы справиться с этой ситуацией, психолог предлагает несколько шагов:

• Реновация. Совместное путешествие, которое поможет вспомнить интимные моменты и обсудить, как они пережили годы вместе.
• Новые планы. Обсудить видение совместного будущего и задачи, которые необходимо решить вместе.
• Поддержка друг друга. Осознание того, что они главные люди в жизни друг друга, поможет укрепить отношения.