У каждого брака есть свои особенности, и кризисы на разных этапах — это не конец, а возможность для роста. Психолог Лана Ланская из центра The Key Unique World утверждает, что такие сложные моменты, как 3, 7 и 15 лет совместной жизни, могут быть преодолены, если правильно к ним подойти.
Кризисы на этапах 3, 7 и 15 лет
По словам Ланской, в трехлетнем браке супруги уже изучили привычки друг друга и сталкиваются с первыми трудностями. Эмоции, которые ранее наполняли отношения, могут уступить место неуверенности. Это время, когда стоит переосмыслить, что важнее — личная свобода или совместная жизнь. Уважение к себе и партнеру поможет справиться с проблемами.
Что происходит на седьмом году?
На этом этапе отношения часто подвергаются испытаниям эмоционального выгорания. Партнеры могут забыть, что их союз — это результат осознанного выбора. Чтобы вернуть былые чувства, необходимо:
- Вспомнить о причинах брака. Стоит сосредоточиться на положительных моментах, которые изначально их связывали, вместо того, чтобы ругать друг друга.
- Поддерживать приоритеты. Важно помнить, что прежде всего они — муж и жена, а уже затем — родители и друзья.
Как пережить кризис 15 лет?
Достигая пятнадцатилетия, многие пары переживают сложный период, особенно когда дети становятся независимыми. Чтобы справиться с этой ситуацией, психолог предлагает несколько шагов:
- Реновация. Совместное путешествие, которое поможет вспомнить интимные моменты и обсудить, как они пережили годы вместе.
- Новые планы. Обсудить видение совместного будущего и задачи, которые необходимо решить вместе.
- Поддержка друг друга. Осознание того, что они главные люди в жизни друг друга, поможет укрепить отношения.
