Войны родителей и их влияние на наше здоровье и счастье

В каждой семье порой ощущается невидимая нить, соединяющая прошлое и настоящее. Будто стены дома помнят недосказанные слова и невысказанные слёзы. Даже взрослые дети, несмотря на свои годы, продолжают вести внутреннюю борьбу, пытаясь примирить родителей, которые никогда не смогут найти общий язык.

Когда чужие конфликты становятся вашими

В психологии такой феномен называется семейной лояльностью или же идентификацией с чужой судьбой. Это происходит, когда ребёнок бессознательно принимает на себя незавершённые конфликты родителей. Речь идет не о явном предательстве это скорее нежелание быть более счастливым, чем родитель, который испытывал трудности.

Таким образом могут формироваться:

• Отношения с партнёрами, которые холодны или недоступны чтобы оставаться верным родителю, ощутившему тепло лишь в мечтах.
• Финансовые трудности когда деньги, утекающие сквозь пальцы, становятся символом вынужденных лишений родителей.
• Карьерные неудачи когда страх обогащения мешает идентификации с родительскими неудачами.
• Здоровье, страдающее от повторяющихся семейных болезней тело как будто продолжает историю предков.

Как это работает на глубинном уровне

Ребёнок воспринимает себя как часть семьи. Если между родителями существует незавершённый конфликт, это создаёт разрыв, и ребёнок становится мостом между ними.

Этот мост имеет высокую цену:

• Хроническая усталость, мигрени и апатия все это последствия эмоционального перенапряжения.
• Физические недомогания, которые отражают внутренние семейные конфликты.
• Ограниченные возможности в личной жизни близость требует выхода из родительских драм.
• Страх финансовой независимости ведь быть свободным от родительского конфликта не так легко.

Почему одни принимают на себя бремя, а другие избегают

Результаты исследований в области психологии показывают, что степень вовлечения ребёнка в конфликты родителей зависит от:

• Эмоциональной доступности родителей чем меньше тепла и внимания получал ребёнок, тем сильнее он стремится исправить ситуацию.
• Роли в семье старшие дети чаще становятся заместителями родителей.
• Личного темперамента эмпатичные и чувствительные дети более уязвимы к родительским конфликтам.
• Наличия поддерживающих взрослых наличие внешних ресурсов снижает риск идентификации с родительскими конфликтами.