Когда жизнь словно через стекло: как выйти из состояния отчуждения

Почему ощущение пустоты преследует даже тех, у кого всё есть

У многих людей есть всё: семья, стабильная работа, дети. Но несмотря на это, каждый новый день начинается с мысли: Это не моя жизнь. Эта ситуация знакома многим, и разбирать ее стоит более детально.

Чувство отчуждения

Одна женщина поделилась своими ощущениями, когда сказала: Без права на жалобы, я обладаю всем, но просыпаюсь без желания встречать новый день. Я как будто наблюдаю за этим миром из окна автобуса, где просто прохожу мимо, пока все вокруг радуются и наслаждаются жизнью. Это не обязательно признак депрессии или лени. Это может быть внутреннее отчуждение, которое требует внимания.

Путь из привычного сценария

Почему же так происходит? С самого детства нас учили соблюдать правила:

• Будь хорошей девочкой;
• Не выделяйся;
• Выбирай надежное и правильное;
• Мечтать опасно;
• Жизнь это долг, а не радость.

Однако следование этим предписаниям может привести к утрате своей истинной сущности. В какой-то момент тело перестает просыпаться с желанием и душа теряет интерес к жизни. Тогда возникает тихий, почти виноватый вопрос: А что если я хочу по-другому?

Как вернуться к себе

Это не каприз, а естественный зов к возвращению к себе. Вот несколько шагов, которые помогут:

Если ты узнала себя в этом тексте, знай, ты не одна и не неблагодарная. Это начало новой, более подлинной жизни. Жизни, где есть возможность чувствовать, мечтать и быть собой, пишет канал.