Утро начинает светлеть, и в воздухе витает ощущение перемен. В этот момент, после долгих девяти лет, вновь происходит пробежка. Этот спортивный шаг не просто физическая активность, а важный шаг к осознанию себя.
Девять лет назад бегала не только физически, но и психологически, используя спорт как способ избегания реальности. Упражнения, плавание, занятия на велосипеде и растяжка стали средством укрыться от повседневных забот и проблем. Способы побега можно разделить на несколько категорий: труд, учебу, занятия спортом, духовные практики и даже заботу о других. Результат одной цели — убежать от себя.
Что скрыто за бегством?
Каждое избегание имеет свои корни. Это может быть:
- Неумение принять реальность;
- Страх принять ответственность за свои действия;
- Нежелание признать свои ошибки;
- Отсутствие смелости увидеть правду;
- Необходимость узнать своего истинного «я».
Чувствовать себя счастливым — важнейшая задача. Если постоянные попытки отвлечься от действительности ведут к временной эйфории, но не к настоящему счастью, то это знак, что находитесь не в моменте.
В поисках осознанного существования
Некогда убегая от боли в отношениях, оставалась в плену собственных иллюзий. Причины были очевидны — работа, дачные хлопоты, бытовые дела, просмотр сериалов, алкоголь и сладости. Все это создавало иллюзию спасения и отвлекало от действительно болезненных вопросов.
Чтобы начать двигаться в сторону осознания, важным шагом является признание своей активности как побега. Далее следует задаться вопросом: от чего именно избегаете? Процесс осознания — это еще не конец. Каждый шаг на этом пути полон вопросов и решений.
Успела ли я покончить с бегством? Ответ однозначен: нет. Однако теперь бегство стало осознанным, и база — работа, сладости и интернет — все еще при мне. Но уже на другой стадии изучения себя и своих реальных потребностей.
