На предыдущих этапах уже был проведен анализ текущего состояния, выявлены желания и проработаны страхи. Теперь пришло время действовать! Но часто именно на этом этапе наступает трудность: поиск одного идеального пути, который может оказаться неосуществимым.
Фокус на экспериментах
Каждый план, который создается сегодня, представляет собой всего лишь предположение о будущем. Жизнь, особенно с ребенком, неизбежно вносит свои коррективы. Следовательно, цель заключается не в нахождении идеального пути, а в запуске процесса экспериментов.
Вместо того чтобы задаваться вопросом «Кем я хочу стать?», полезнее задать себе:
- «Какие возможности мне было бы интересно попытаться исследовать?»
- «Какой самый маленький шаг я могу сделать на этой неделе?»
Таким образом, акцент смещается с глобального результата (новая карьера) на процесс исследования. Это позволяет снять напряжение и превратить принятие решений в увлекательный эксперимент.
Две практики для действия
Предложены два упражнения, которые помогут конкретизировать и направить движение:
Практика 1: Пирамида идей. Этот инструмент помогает сформировать список профессий, основываясь на личных ценностях и интересах. Начните с самых широких направлений и постепенно сужайте их, переходя к конкретным ролям и форматам работы.
Практика 2: Лестница маленьких шагов. Возьмите наиболее привлекательный эксперимент и разбейте его на небольшие этапы. Цель - сделать шаги такими мелкими, чтобы подъем не вызывал страха. Например, вместо того чтобы «стать дизайнером», формулируйте конкретные и ограниченные цели на месяц.
Эти практики помогут создать четкий план действий и упростят процесс возвращения на рынок труда после декрета.
Для вдохновения
Задания на текущую неделю:
- Создать свою «Пирамиду идей» и заполнить таблицу с «пробными экспериментами».
- Выбрать один вдохновляющий эксперимент и построить для него «Лестницу маленьких шагов».
- Сделать первый шаг и не забыть похвалить себя за него.
