Отличить простую усталость от глубокого истощения, требующего медицинского вмешательства, можно по тому, насколько человек способен поддерживать свою активность в повседневной жизни. Такого мнения придерживается Ирина Крашкина, врач-психотерапевт клиники академика Ройтберга.
Когда нужно беспокоиться?
По словам специалиста, если человек сталкивается с трудностями при утраивании себя, например, не может встать с кровати, игнорирует основные гигиенические процедуры и избегает выполнения элементарных домашних обязанностей, это может сигнализировать о серьезном истощении. Подобные симптомы требуют внимательного наблюдения со стороны квалифицированных специалистов, таких как терапевты и врачи, занимающиеся интернистскими специальностями — гастроэнтерологи, неврологи и прочие. В некоторых случаях могут понадобиться консультации психотерапевта или психоневролога.
Сезонные изменения и их влияние на психоэмоциональное состояние
Александр Панов, психиатр-нарколог и главный врач клиники “ПС Клиника”, подчеркивает, что весной многие люди испытывают перестройку организма, что может вызывать слабость и тревожные состояния. У некоторых это время усиливает тягу к алкоголю и повышает риск срывов. Весенний период считается особенно сложным для психоэмоционального состояния, и в это время забота о своем здоровье должна стать приоритетом.
Осторожно с антидепрессантами
Ранее эксперты также подчеркивали, что нельзя принимать антидепрессанты при первых признаках хандры, так как это может привести к нежелательным последствиям.
