Почему страдания стали модными и как отличить реальные проблемы от выдуманных
Клинический психолог Лидия Иншина делится мнением о росте популярных психиатрических диагнозов, появившихся благодаря социальным медиа. Она утверждает, что 80% из этих самоназначенных диагнозов не выдерживают проверки и распадаются после первой встречи с врачом.
Причины популярности модных диагнозов
Среди факторов, способствующих расцвету самодиагностики, Иншина выделяет:
- Подражание кумирам: если популярный блогер рассказывает о СДВГ, его подписчики стремятся найти это состояние у себя;
- Желание выделиться и привлечь внимание;
- Эхо-камера социальных сетей: алгоритмы создают иллюзию того, что расстройства переживает каждый второй.
Иншина приводит данные исследования Сеченовского университета, согласно которым 30–40% молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет ставят себе психические диагнозы, основываясь на контенте из соцсетей. Однако на практике лишь 10–15% из них действительно подтверждаются.
Опасности и последствия модных диагнозов
Настоящая депрессия и СДВГ имеют свои четкие признаки, которые сложно спутать с обычной усталостью или неудачным настроением. Иншина отмечает, что реальная депрессия длится более двух недель и сопровождается потерей интереса к жизни, нарушениями в сне и аппетите. СДВГ — это врожденное состояние, которое требует профильных исследований для подтверждения диагностики.
Среди опасностей от модной самодиагностики — обесценивание реальных страданий: когда каждый второй говорит о депрессии, истинные страдальцы остаются в тени. Кроме того, такое самолечение может затянуть процесс решения действительных проблем. Психолог призывает обращаться к специалистам и не путать легкую усталость с серьезными болезнями: "Здоровым быть не стыдно — это ресурс, который нужно беречь," — подводит итог эксперт.
