Почему важно сохранять близость в отношениях

Современные вызовы для пар

Елена Викторовна Иоффе, эксперт в области психологии семейных отношений и сексологии, провела лекцию на 12-м Зимнем фестивале, посвящённом искусству контакта в психологии и жизни. Тема её беседы Риски потери и факторы сохранения близости в паре оказалась особенно актуальной в свете последних статистических данных: по переписи населения 2021 года, количество одиночек в стране выросло до 41,8%, превысив число семейных пар, что ставит под сомнение традиционные модели отношений.

Ключевые концепции сохранения близости

В своей лекции Иоффе проанализировала идеи известных психотерапевтов, освещая различные подходы к поддержанию близости и взаимопонимания в отношениях. Среди упомянутых теорий можно выделить:

• Сью Джонсон: основа близости это надёжная привязанность, доступность и отзывчивость партнёров;
• Джон Готтман: успешные отношения это позитивные взаимодействия и дружба;
• Эстер Перель: баланс между безопасностью и авантюрой важный аспект в отношениях;
• Ева Иллуз: коммерциализация чувств и эмоциональный капитализм создают дополнительные сложности для пар.

По словам Иоффе, современные пары сталкиваются с двойным вызовом: они обязаны развивать эмоциональную отзывчивость при этом умея противостоять внешним коммерческим влияниям и шаблонным сценариям.

Практические рекомендации для пар

В завершение лекции Елена Викторовна предложила участникам несколько практических упражнений для работы над отношениями. Среди них:

• Капитал доверия;
• Границы Я;
• Отношение к любви и сексу по Эстер Перель;
• Письмо из будущего.

Ключевое сообщение Иоффе заключалось в том, что пары должны развивать не только эмоциональные навыки, но и способность совместно строить устойчивость к деструктивным влияниям, способным подрывать их отношения.