Современные вызовы для пар
Елена Викторовна Иоффе, эксперт в области психологии семейных отношений и сексологии, провела лекцию на 12-м Зимнем фестивале, посвящённом искусству контакта в психологии и жизни. Тема её беседы «Риски потери и факторы сохранения близости в паре» оказалась особенно актуальной в свете последних статистических данных: по переписи населения 2021 года, количество одиночек в стране выросло до 41,8%, превысив число семейных пар, что ставит под сомнение традиционные модели отношений.
Ключевые концепции сохранения близости
В своей лекции Иоффе проанализировала идеи известных психотерапевтов, освещая различные подходы к поддержанию близости и взаимопонимания в отношениях. Среди упомянутых теорий можно выделить:
- Сью Джонсон: основа близости — это надёжная привязанность, доступность и отзывчивость партнёров;
- Джон Готтман: успешные отношения — это позитивные взаимодействия и дружба;
- Эстер Перель: баланс между безопасностью и авантюрой — важный аспект в отношениях;
- Ева Иллуз: коммерциализация чувств и «эмоциональный капитализм» создают дополнительные сложности для пар.
По словам Иоффе, современные пары сталкиваются с двойным вызовом: они обязаны развивать эмоциональную отзывчивость при этом умея противостоять внешним коммерческим влияниям и шаблонным сценариям.
Практические рекомендации для пар
В завершение лекции Елена Викторовна предложила участникам несколько практических упражнений для работы над отношениями. Среди них:
- «Капитал доверия»;
- «Границы “Я”»;
- «Отношение к любви и сексу» по Эстер Перель;
- «Письмо из будущего».
Ключевое сообщение Иоффе заключалось в том, что пары должны развивать не только эмоциональные навыки, но и способность совместно строить устойчивость к деструктивным влияниям, способным подрывать их отношения.
