Наступление весны – это время перемен, когда организм многих людей сталкивается с определёнными трудностями. По словам психиатра и нарколога Александра Панова, весенний период может быть особенно сложным с точки зрения психоэмоционального состояния. В это время наблюдаются такие симптомы, как слабость, тревожность и даже депрессия, что у некоторых может привести к увеличению тяги к алкоголю и повышению риска срывов.
Симптомы весенней адаптации
По словам Панова, весна вызывает сезонную перестройку организма. Этот процесс может сопровождаться:
- Общим ослаблением организма;
- Истощением и авитаминозом;
- Увеличением тревожных и депрессивных состояний.
Из-за этого усиливается интерес к алкоголю, иногда возникают запои, что может привести к алкогольному делирию и другим серьёзным последствиям.
Поддержка и профилактика
В случае значительного ухудшения самочувствия, Панова советует незамедлительно обратиться к врачу. Назначаемая терапия может включать:
- Витаминотерапию;
- Лёгкие физические нагрузки;
- Прогулки на свежем воздухе;
- Посещение бассейна и другие виды активности.
Кроме того, ведущий врач телеканала «Доктор», Степан Фимкин, отметил, что именно в начале весны происходит резкий скачок случаев срывов у зависимых от алкоголя. В это время становятся заметными последствия зимней усталости и нехватки солнечного света, что может вызвать острые психозы и другие проблемы с психикой.
Для того чтобы успешно справиться с весенними трудностями, рекомендуется уделять особое внимание своему состоянию и заботиться о здоровье.
