Как понять свой психический эгоизм и освободиться от него
За каждой доброй поступкой порой скрываются менее благородные мотивы. Создатель резонансной идеи о психическом эгоизме предложил взглянуть на привычные действия с другой стороны.
Например, Артём успешный архитектор и любящий сын, всегда приходящий на помощь. Его все знают как альтруиста, но однажды, возвращаясь с очередной помощи другу, он задается вопросом: А что я с этого имею? Поначалу мысль о собственной выгоде вызывает у него смятение. Действительно ли его доброта бескорыстна?
Теория психического эгоизма утверждает: любое действие, даже на первый взгляд альтруистичное, имеет под собой корыстные мотивы. Это не означает, что окружающие плохо намерены. Наоборот, это основа работы нашей психики.
Механизм психического эгоизма
Психическое эгоизм это больше чем просто утверждение. Это глубокий закон, который объясняет, как наша психика функционирует. Наше бессознательное выступает в роли осторожного счетовода, которому важно сохранить уровень комфортных ощущений.
Например, чувство любви знаменует собой не только эмоциональную близость, но и удовлетворение личных потребностей. Помощь другим укрепляет наше чувство собственной значимости, унимает тревогу о чужих страданиях и дает возможность почувствовать себя героем.
Путь к осознанию
Артём не осознает, что его помощь может быть не так уж бескорыстна. Он действует по инерции, не замечая, как его внутренний баланс требует постоянного вложения для получения в ответ признания и любви. Без осознания этих процессов он рискует эмоционально истощиться.
Признание своих эгоистичных мотивов не является приговором. Это, скорее, шанс увидеть себя настоящим и стать автором своей жизни.
Практика осознанного выбора
Для того чтобы управлять своими действиями и перестать быть марионеткой, стоит проанализировать свои побудительные мотивы. Например:
- Вспомните недавний добрый поступок и задайте себе, какие чувства вы надеялись получить, совершая его.
- Какой дефицит внутри вас вы пытались восполнить?
Также полезно просто остановиться и спросить себя о своих истинных желаниях, прежде чем принимать решения.
Психический эгоизм не является чем-то негативным. Он может стать вашим союзником, если понять его природу и научиться взаимодействовать с ним. Итак, ключ к осознанной жизни в том, чтобы задать себе вопрос: Чего же я на самом деле хочу?. Это будет важный шаг к внутренней свободе.