Токсичные манипуляции в офисе: Как избежать роли жертвы
Офисная среда порой напоминает настоящие джунгли. Вместо диких животных здесь обитают менеджеры и коллеги, готовые использовать различные манипуляции. Рассмотрим три наиболее распространённых приёма, которые могут оставить вас с чужими задачами на выходные и недоумением, как это вообще произошло.
1. Мы команда!
Этот манёвр создаёт иллюзию дружбы и сплочённости. Вам внушают, что работа это большая семья, где никто не считает часы и усилия.
Примеры:
Коля в отпуске, ты же не хочешь подвести коллектив? Доделай его презентацию!
Все идут на субботник! Кто не придёт, тот не командный игрок (при этом все это всего три человека из двадцати).
Разоблачение: Если вас называют семьёй, но игнорируют премии и выходные это не семья, а секта.
Как ответить:
Я тоже ценю нашу команду! Напомни, когда в последний раз мы получили бонусы за переработку?
Если мы действительно семья, где мои карманные деньги? Я бы хотел поехать на море, как директор!.
2. Ты справишься!
Такой подход подразумевает, что вам навязывают дополнительную работу, уверяя, что вы сами этого желали.
Примеры:
Ты такой организованный! Можешь взять ещё один проект? а потом: Ты сам согласился!
Ой, мы случайно добавили тебя в список дежурных по кухне. Ты же не против? (список случайно висит на доске уже две недели).
Разоблачение: Если вы не помните, когда давали согласие, значит, вас газлайтят.
Как ответить:
Странно, я не помню пункта о дополнительных обязанностях в моём контракте. Давайте их перечитаем?
Конечно, справлюсь! Но кто сделает мою основную работу, пока я спасаю этот проект?
3. Без тебя никак!
Эта манипуляция держит вас в состоянии ложной незаменимости, заставляя бояться ухода или запроса увеличения зарплаты.
Примеры:
Ты единственный, кто разбирается в этих отчётах! (но зарплату за уникальность не повышают).
Если ты в отпуск уйдёшь, всё развалится! (и вы уже три года без отдыха).
Разоблачение: Если вы действительно незаменимы, почему ваша зарплата сопоставима с зарплатой новичка?
Как ответить:
Если мои знания важны для компании, давайте оценим их достойно!
Если я не смогу нормально отдохнуть, скоро никак будет потому что я выгорю!