Когда предстоит трудная ситуация — будь то встреча с недружелюбной аудиторией, неприятный разговор с начальником или общение с недовольным клиентом — часто возникает вопрос, как снизить уровень стресса.
О КАКОМ РЕШЕНИИ ИДЕТ РЕЧЬ?
Исследование...
Новости за 02.07.2026
Социальные фобии, подобно другим видам тревожных расстройств, часто возникают в результате обучения. Этот процесс можно объяснить просто: страх «прилипает» к определённым ситуациям, таким как публичные выступления или общение с авторитетными...
Попытки справиться с навязчивым желанием смотреть короткие видеоролики могут не только усугубить ситуацию, но и сделать зависимость более выраженной. Такой вывод сделала клинический психолог Лилия Гладких в интервью с РИАМО.
Зачем бороться, если можно...
Многие сталкивались с ситуацией, когда назойливые мысли не дают покоя, преследуя с упрямством. Это чувство, когда вы постоянно проверяете, закрыли ли вы дверь или отключили ли утюг, воспринимается как абсурдное, но не покидает. Это не просто стрессы и...
