В последние годы в общественном дискурсе все чаще поднимаются вопросы о характере людей, выросших в Советском Союзе. В частности, была высказана точка зрения, что в СССР формировались поколения инфантильных личностей. Но как же это возможно...
Статьи
История Евгении Лебедевой стала ярким свидетельством того, как небольшие изменения в привычках способны кардинально изменить финансовую жизнь. Полгода назад она начала применять принципы духовной экономики, и вскоре результаты не заставили себя ждать....
Эмоции — это сигналы нашей психики, помогающие ориентироваться в желаемом и избегаемом. Они возникают из потребностей, указывая на то, что нам нужно. Каждая эмоция не только интуитивно сопровождает нас, но и служит напоминанием о наших...
В современном мире, наполненном суетой и постоянными заботами, умение наслаждаться простыми моментами становится настоящим искусством. Одним из таких тривиальных, но при этом невероятно ценных удовольствий является возможность остановиться...
Управление собой – это не просто личная инициатива, а важный этап психического развития. Сначала человек учится подчиняться указаниям окружающих, а только потом начинает следовать своим внутренним побуждениям. Этот процесс требует серьезной работы над...
В современном мире отношений порой трудно разобраться в своих чувствах и желаниях. Понятие «странных» отношений становится все более актуальным, когда чувства колеблются от любви до тревоги. В этом контексте требуется глубокое понимание не...
Путешествие в самые потаённые уголки чувства
Каждый из нас стремится к любви, но лишь немногие могут чётко определить, что она собой представляет. Любовь — это не просто цветы и поцелуи на рассвете. Это сложный микс из боли и...
ВведениеКаждый, кто был влюблён, знает это чувство счастья и уверенности в своих отношениях. Но со временем могут возникать тревожные сигналы: обиды, недопонимание и ощущение игнорирования со стороны партнёра. Эти на первый взгляд мелкие...
Знакомы ли вы с теорией привязанности? Люди с тревожным типом обычно становятся преследователями, стараясь угодить окружающим и готовясь пожертвовать многим ради привлечения внимания. Но существует ли возможность для таких людей перейти в роль...
Многие сталкиваются с ситуацией, когда им трудно отказать коллегам, друзьям или близким, испытывая при этом чувство вины. Психолог Алёна Неплях делится подходами для выстраивания личных границ и приводит готовые фразы для...
Общение с людьми с нарциссическими чертами — настоящая психологическая игра на выживание, где каждое слово может стать триггером. После встреч с ними многие чувствуют себя опустошёнными и полными сомнений в себе. Стоит помнить: поддержание...
Когда люди решают обратиться к психологу, они часто полагаются на интуицию и опыт, отталкиваясь от информации, представленной в анкетах специалистов. Обсуждения с друзьями и знакомыми также играют свою роль, формируя ощущения о том, подробно ли подход...
Некоторые воспоминания, кажется, никогда не уходят. Они могут навязываться в виде жутких снов, тревожных мыслей или даже физических реакций. Прошлое, как будто, застревает в настоящем, и простые советы «забудь и отпусти» просто не работают.
Дело в...
Ревность — это сложное эмоциональное состояние, возникающее на фоне угрозы отношениям, но чаще всего связано с переживаниями о собственной значимости. Это чувство проявляется как страх потерять...
Разрыв отношений — это серьезное испытание, особенно когда чувства все еще живы. Но есть разнообразные методы, которые помогут быстрее справиться с этим периодом и открыть новую главу в жизни.
Примите реальность
Многие страдают не столько из-за самого...
Вместо привычной карты, на которой путь от одиночества к счастливому браку кажется предельно простым, современная реальность наполняется множеством разнообразных путей и ориентиров. Эти новые пути открывают удивительные возможности для любви и дружбы...
Отношения — это не постоянный бег за вниманием. Иногда лучше просто расслабиться и быть самим собой. Когда мужчина остаётся самим собой, женщина начинает тянуться к нему, ведь он становится для неё тихой...
В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) существует понятие классической петли, которая включает триггеры, мысли, эмоции и поведение, приводящие к краткому облегчению, но закрепляющие проблему.
Что происходит внутри этой петли?
Триггеры. Они могут...
Ближний Восток находится в состоянии постоянно нарастающего конфликта. Внутри Израиля нарастают тревожные настроения — переходы из жилья в бомбоубежища стали обыденностью, борьба с постоянными новостными сводками и ночные вспышки ракет...
Когда человек пытается закрыться от внешнего мира, это может показаться разумным шагом. Современному обывателю часто не хватает уверенности, и окружающая среда многими воспринимается как угроза.
Иногда уединение и эмоциональная изоляция воспринимаются...
