На консультации один из клиентов озвучивает свои требования к себе:
— Я должен мгновенно находить решения любой проблемы.
— Эмоции не должны мешать мне быть счастливым.
— Я обязан понимать всю глубину происходящего и предвидеть возможные...
Новости за 02.05.2026
Собака — это не просто спутник, а настоящий друг, который всегда рядом, готов прийти на помощь в любых ситуациях. Владельцы собак понимают, насколько эти пушистые создания могут быть преданными и заботливыми. Они участвуют в радостях и горестях, порой...
Неделя прошла в раздумьях. Его имя снова и снова появляется в контактах, и на ум приходит вопрос: что написать? С каждым днём осознаёшь, что одно неудачное сообщение может закрыть ту узкую щель, через которую ещё пробивается свет общения.
Это не...
Психолог Станислав Самбурский разоблачает миф о том, что достаточно понимать свои проблемы, чтобы избавиться от них.
Часто можно услышать:
— Я всё осознал. Но не могу это изменить.
Так же часто возникает вопрос: что именно мешает человеку перейти от...
Что значит «быть собой»? Этот вопрос волнует многих, и его важность трудно переоценить. Понимание своих внутренних ценностей и реализация себя — это процесс, требующий внимания и усилий.
Определение своих ценностей
Первый шаг на пути к истинному «я»...
Состояния, характеризующиеся легкой, но постоянной подавленностью, скрываются от большинства. Человек не может находиться в глубоком отчаянии, но и радостные моменты становятся редкостью. Каждое утро начинается не с бодрого...
В жизни каждого человека происходят моменты, которые сложно принять — предательство, утрата, насилие или разочарование. В ответ на эти испытания мы иногда призываем к жизни отрицание: «Я справлюсь. Я сильный. Я забуду и продолжу двигаться вперёд». Это...
Известный психотерапевт Ирвин Ялом как-то заметил, что ничто не ранит человека сильнее, чем осколки его собственного достоинства, которые разбиваются тем, кого он любит. Близкие отношения могут превращаться в источники глубокого страдания, когда...
В современном мире многие стремятся к так называемой «проработанности»: лечение детских травм, контроль эмоций и независимость от мнения окружающих. Однако, несмотря на все эти усилия, порой радость уходит, и обращение к внешнему миру начинает...
Жители многоквартирного дома в Чите обратились с жалобой на соседку, у которой в квартире проживают шесть кошек. У жильцов обострились аллергические реакции, что, по их мнению, связано с неприятным запахом, исходящим от...
Мысли, возникающие в повседневной жизни, чаще всего делятся на две группы: те, что имеют логическое основание, и те, что основаны на страхах. Невротические мысли, которые не подкреплены реальностью, могут серьезно повлиять на эмоциональное состояние...
Депрессия часто ассоциируется с непрерывной грустью, но на самом деле это более глубокое и сложное состояние. Клинические психологи рассматривают его как болезнь утрат, где под утратой может скрываться не только потеря близких или работы, но и...
Развод — это не просто юридический процесс. Это серьезное испытание, особенно в те дни, которые ранее собирали семью вместе. Праздники, такие как Новый год, дни рождения и другие важные даты, могут стать тяжелыми напоминаниями о потерянном.
Для тех...
Случайная находка
История о том, как одна находка на Госуслугах перевернула жизнь. При обычном обращении за продлением медицинского полиса, случайно обнаруживается запись о клинике, которую никто не ожидал увидеть. Это не просто диагноз или другая...
Различие в ценностях — вопрос, с которым зачастую сталкиваются пары. "Мы любим друг друга, но ощущаем, что живем в разных мирах — наши взгляды на семью, будущее и даже смысл жизни просто не совпадают. " Такое восприятие становится источником...
Развод — это не просто формальная точка в отношениях, а настоящая буря, которая может изменить всю жизнь.
Среди официальных процессов: раздел имущества и общение с юристами многие задаются вопросом: «Что мне теперь делать?» Этот вопрос часто не звучит...
Слово «сизифинг» стало символом бессмысленной, изматывающей работы, знакомой многим. Представьте, как вы бесконечно толкаете тяжёлый камень на вершину горы, лишь для того, чтобы он снова скатился вниз. Эта метафора описывает утомительные и...
Психологические механизмы, побуждающие некоторых людей оставаться в абьюзивных отношениях, часто коренятся в детских травмах и бессознательных страхах. Основной страх, который преобладает в таких ситуациях, часто связан с потерей...
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда утреннее пробуждение, похоже, моментально превращается в серийный марафон. Работа, заботы о семье, общение с родными — куда ни глянь, повседневные обязанности сжимаются в сплошной клубок. В итоге вечер...
Экономические реалии и личные приоритеты
Тенденция снижения интереса россиян к платформам для знакомств продолжает набирать обороты на фоне экономической нестабильности. Сообщается, что аудитория многих популярных сервисов сокращается уже второй год...
