Чувство тревоги: знакомо многим
Перед экзаменационным периодом волнения испытывают не только выпускники, но и их родители, а также учителя. Психолог Татьяна Шаврова делится рекомендациями, которые помогут быстро...
Все новости
В наше время доброта зачастую воспринимается как должное. Улыбка, поддержка и желание избежать неудобств для других становятся привычными элементами повседневной жизни. Доброта подается не как слабость, а как осознанный выбор: "Так...
Изменения в отношениях зачастую происходят незаметно и постепенно, и их нельзя назвать неожиданными. Даже самый болезненный разрыв — это последняя капля, которая упала после долгого пути. Однако важно понимать, что большинство изменений происходят...
Он всегда приходил точно в семь. Четыре десятилетия – таких же четких и непоколебимых, как часы на кухне. Но в тот четверг стрелки показали семь двадцать, а куриный суп на плите остыл в третий раз.Его расписание знали лучше, чем свои...
Неловкие моменты порой становятся источником глубокой мудрости. В одном офисе произошел случай, который наглядно показывает, как быстро распространяются сплетни. Представим себе Карла Карловича Правдоруба. Однажды в пятницу вечером он заметил свою...
Существуют виды усталости, которые не устраняются сном или отдыхом. Это усталость тех женщин, которые уже давно стали несменяемой опорой для своих близких. Коллеги восхищаются их организованностью, партнер, если он рядом, привык, что все важные дела...
На консультации один из клиентов озвучивает свои требования к себе:
— Я должен мгновенно находить решения любой проблемы.
— Эмоции не должны мешать мне быть счастливым.
— Я обязан понимать всю глубину происходящего и предвидеть возможные...
Собака — это не просто спутник, а настоящий друг, который всегда рядом, готов прийти на помощь в любых ситуациях. Владельцы собак понимают, насколько эти пушистые создания могут быть преданными и заботливыми. Они участвуют в радостях и горестях, порой...
Неделя прошла в раздумьях. Его имя снова и снова появляется в контактах, и на ум приходит вопрос: что написать? С каждым днём осознаёшь, что одно неудачное сообщение может закрыть ту узкую щель, через которую ещё пробивается свет общения.
Это не...
Психолог Станислав Самбурский разоблачает миф о том, что достаточно понимать свои проблемы, чтобы избавиться от них.
Часто можно услышать:
— Я всё осознал. Но не могу это изменить.
Так же часто возникает вопрос: что именно мешает человеку перейти от...
Что значит «быть собой»? Этот вопрос волнует многих, и его важность трудно переоценить. Понимание своих внутренних ценностей и реализация себя — это процесс, требующий внимания и усилий.
Определение своих ценностей
Первый шаг на пути к истинному «я»...
Состояния, характеризующиеся легкой, но постоянной подавленностью, скрываются от большинства. Человек не может находиться в глубоком отчаянии, но и радостные моменты становятся редкостью. Каждое утро начинается не с бодрого...
В жизни каждого человека происходят моменты, которые сложно принять — предательство, утрата, насилие или разочарование. В ответ на эти испытания мы иногда призываем к жизни отрицание: «Я справлюсь. Я сильный. Я забуду и продолжу двигаться вперёд». Это...
Известный психотерапевт Ирвин Ялом как-то заметил, что ничто не ранит человека сильнее, чем осколки его собственного достоинства, которые разбиваются тем, кого он любит. Близкие отношения могут превращаться в источники глубокого страдания, когда...
В современном мире многие стремятся к так называемой «проработанности»: лечение детских травм, контроль эмоций и независимость от мнения окружающих. Однако, несмотря на все эти усилия, порой радость уходит, и обращение к внешнему миру начинает...
Жители многоквартирного дома в Чите обратились с жалобой на соседку, у которой в квартире проживают шесть кошек. У жильцов обострились аллергические реакции, что, по их мнению, связано с неприятным запахом, исходящим от...
Мысли, возникающие в повседневной жизни, чаще всего делятся на две группы: те, что имеют логическое основание, и те, что основаны на страхах. Невротические мысли, которые не подкреплены реальностью, могут серьезно повлиять на эмоциональное состояние...
Депрессия часто ассоциируется с непрерывной грустью, но на самом деле это более глубокое и сложное состояние. Клинические психологи рассматривают его как болезнь утрат, где под утратой может скрываться не только потеря близких или работы, но и...
Развод — это не просто юридический процесс. Это серьезное испытание, особенно в те дни, которые ранее собирали семью вместе. Праздники, такие как Новый год, дни рождения и другие важные даты, могут стать тяжелыми напоминаниями о потерянном.
Для тех...
Случайная находка
История о том, как одна находка на Госуслугах перевернула жизнь. При обычном обращении за продлением медицинского полиса, случайно обнаруживается запись о клинике, которую никто не ожидал увидеть. Это не просто диагноз или другая...
