Эмоциональная отстранённость от абьюзивных отношений – задача не из лёгких. Часто люди испытывают чувство любви к своим токсичным партнёрам или бывшим, несмотря на постоянную боль. Однако важно понимать, что дистанцирование от абьюзеров не...
Статьи
Современная реальность диктует, что жить «для себя» стало актуально. Но стоит только прислушаться к себе, как внутри возникает тревожный шорох: «О, выделилась!» или «Что подумают люди?» Часто...
Ирвин Ялом — имя, которое вызывает множество эмоций у читателей и профессионалов в области психотерапии. Этот известный психиатр и автор оставил значительный след в становлении многих специалистов. Его глубокие размышления и уникальный...
В нашей жизни часто присутствует ощущение, что времени у нас в избытке. Мы воспринимаем её как репетицию, которая в любой момент может перейти в настоящую жизнь: вот найдём идеальную работу, справимся с тревогами...
Создатели нового сериала «История любви» — Коннор Хайнс, Райан Мёрфи и Брэд Фэлчак — предлагают зрителям уникальную интерпретацию одного из самых известных романтических дуэтов Америки. В центре сюжета страстный роман наследника знаменитой...
Эмоциональная подоплека после родов
После рождения малыша женское эмоциональное состояние претерпевает значительные изменения. Успехи или неудачи в этом новом пути часто остаются в тени, несмотря на то, что послеродовая депрессия по-прежнему...
Каждый из нас хоть раз сталкивался с мрачными мыслями: "я не смогу", "все катится в пропасть" или "перспективы безрадостные". Психологи называют это явление депрессивной триадой Бека. Хотя это не является диагнозом, такие мысли часто возникают в ответ...
Каждый из нас в какой-то момент сталкивается с ситуацией, когда кажется, что кто-то в офисе буквально высматривает наши слабости. Не та незаметная фиксация, что происходит во время собраний, когда все слушают вашу презентацию, а больше похоже на...
«Что ты сделал для себя в свои годы?» Этот вопрос, перефразированный из известной строки Децла, задаётся не только молодёжи. Созданный в контексте рэп-культуры, он открывает сложные темы для более зрелых поколений, стремящихся понять свою идентичность...
После непростых событий слышать фразы вроде «время лечит» или «просто продолжай жить» — нелегко. Чаще всего такие слова произносятся из растерянности, однако они могут вызывать внутреннюю злость и ощущение, что никто не...
Одиночество внутри отношений – это не всегда следствие физического отсутствия партнера. Психотерапевт Ирина Крашкина проясняет, что истинной причиной является нехватка эмоциональной близости, открытого диалога и взаимного принятия.
Это явление можно...
Интересно, произойдет ли долгожданный шаг к свиданию? Будет ли это уверенный шаг навстречу или все останется в неопределенности? Рассмотрим различные варианты.
Что говорят карты?
Каждый из предложенных вариантов обозначает разные подходы к возможности...
Каждый из нас в жизни сталкивается с фигурой, оставляющей глубокий след — родительской. Отец, с его любовью и поддержкой, часто становится опорой для уверенности в себе. Однако, что делать, если вместо поддержки существовала дистанция или даже боль?...
Обращение к психологу — важный шаг к улучшению ментального здоровья, но многие люди сталкиваются с преградами, которые мешают им сделать этот шаг. Рассмотрим основные причины, почему так сложно обратиться за помощью.Основные препятствия на...
Существует ли у вас ощущение, что вам не хватает дисциплины для достижения целей? Задумывались ли вы, что всего лишь стоит «собраться» — просыпаться раньше и работать больше — и все проблемы решатся?
Так кажется, но если задуматься, почему...
Сны могут быть не просто отражением наших мыслей, но и необычной формой общения. Один интересный случай описывает Елена: во сне ей довелось увидеть женщину, к которой она испытывала ревность. Сновидение было наполнено интенсивными эмоциями —...
На протяжении многих лет в области саморазвития остаются актуальными мудрые идеи, которые, хотя и звучат в новом формате, помогают раскрыть личные ограничения и ресурсы. Слушая различные рекомендации, важно понять, что волшебной таблетки для изменений...
Взаимоотношения между мужчиной и женщиной часто оказываются подвержены играм чувств. Замечали ли вы, что иногда женщина начинает ценить мужчину больше, когда чётко ощущает, что его сердце не принадлежит только ей? Лёгкая ревность может вызвать сильное...
Феномен внутреннего критика, не знающего пощады, знаком многим. Сравнения со светлыми образами из соцсетей стали привычной частью жизни: будь то идеальная фигура, успешная карьера или безупречные отношения. Как только появляется фото с отпуска некой...
Ошибки – обычная часть жизни каждого из нас, как взрослых, так и детей. Но для некоторых детей страх ошибиться становится настоящей преградой, мешающей им учиться и развиваться. Важно, чтобы родители понимали, как помочь своим детям преодолеть...
