Статьи

Как свобода выбора становится настоящей битвой с нарциссической матерью
Каждая встреча с матерью-нарциссом может превратиться в настоящее испытание. Представьте ситуацию: мама решает изменить порядок вещей в вашем доме. Блендер оказывается в новом шкафу, цветы пересаживаются, а книги расположены «логичнее» по её мнению....
05.04.2026, 13:40

Как сохранить себя в трудные времена: советы для поддержки
Жизнь часто подбрасывает испытания, и каждый из нас может столкнуться с тяжелыми периодами. Эти моменты, когда кажется, будто ты попал в мрачный туннель, где утратил всё: любовь, финансовую стабильность, здоровье, или...
05.04.2026, 12:04

Когда желания расходятся: девушка ищет любовь, парень – секс
Отношения между мужчиной и женщиной часто оказываются на грани противоположных ожиданий. Скажем прямо: бывает, что одна сторона стремится к серьезным отношениям, в то время как другая заинтересована лишь в интимной связи....
05.04.2026, 11:40

Каковы истинные чувства нарциссов и кого они способны любить
Вопрос, который все чаще возникает: действительно ли нарциссы способны испытывать любовь только к себе? По мнению выдающегося психоаналитика Отто Кернберга, суть заключается не в том, что нарциссическая личность предана только себе, а в том, что она...
05.04.2026, 11:04

Одиночество как новая привычка: риски и последствия для здоровья
Согласно последним заявлениям врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, хроническое одиночество обладает разрушительными последствиями для здоровья и повышает уровень стресса. Это состояние не только ослабляет иммунную систему...
05.04.2026, 08:05

Как взгляды окружающих формируют наше восприятие себя
Когда вы в последний раз ловили себя на желании исчезнуть? Это не выражение в переносном смысле, а настоящее стремление раствориться, стать невидимым. В такие моменты весь мир словно сжимается до одной точки, в которой находитесь только вы —...
05.04.2026, 07:39

Как борьба с соседом превратилась в три года безвыходной ситуации
Лена снова почувствовала неприятный запах и закрыла окно. Андрей, стоя на крыльце, следил за своим огородом, который стал жертвой соседского беззакония. Сторона участков соседей утопала в гниющей грязи, оставляя лишь память о былой...
05.04.2026, 07:04

Как освободиться от роли «хорошей девочки» и стать собой
Сила «Хорошей девочки» Красноярск — В рамках метода саморегуляции Хасая Алиева «Ключ» участники погружаются в состояния, позволяющие понять свои внутренние ресурсы. В ходе одного из таких сеансов женщина вспомнила момент, когда в возрасте семи лет...
05.04.2026, 06:04

Стресс и онкология: как эмоции влияют на здоровье
Когда люди сталкиваются с диагнозом рака, естественным образом возникает стремление разобраться в причинах, среди которых нередко оказываются и эмоциональные, и поведенческие факторы. Но действительно ли эмоции могут спровоцировать...
05.04.2026, 05:03

Как распознать и изменить повторяющийся сценарий в отношениях
Многие искренне считают, что начинают новую главу в своей жизни с каждым новым партнером. Новые надежды, новые соглашения — все выглядит многообещающе. Однако со временем появляется знакомое чувство дежавю: словно эта история уже имела место быть. В...
05.04.2026, 04:03

Создан новый Координационный совет по психотерапии
Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева, под крылом Минздрава России, официально утвердил создание Координационного совета профессиональных общественных организаций в области психотерапии. Это важное...
05.04.2026, 03:03

Тревога без причины: почему возникает беспокойство в моменты спокойствия?
В последнее время многие люди сталкиваются с парадоксом: даже в период благополучия и спокойствия их одолевает тревога. Это явление активно обсуждается в кругу психологов, и на сегодняшний день...
05.04.2026, 01:40

Находим опору в мире стресса: живем уверенно в условиях неопределенности
Вас когда-нибудь охватывало чувство, будто вы просыпаетесь, но не знаете, какой сегодня день? Не по причине забвения, а из-за того, что каждый день сливается в одно длинное чередование тревог и ожиданий. Когда будильник срабатывает, мысли тут...
04.04.2026, 23:40

Как превратить одиночество в возможность для роста и самоподдержки
Когда тишина в квартире звучит как приговорПятничный вечер. Все в ожидании встреч и приключений, а вы остались наедине с пустотой. Вместо ожидаемого уюта тишина давит, вызывая мысли о том, что с вами что-то не так. Вы включаете сериал...
04.04.2026, 23:04

Гены хищника и амёба совести: биология как оправдание подлости
Каждый раз, когда слышится усталый циничный комментарий о том, как «так устроена природа», возникает вопрос: неужели мы действительно так далеки от человечности? Механизм оправдания жестокости под соусом биологических истин стал своеобразным...
04.04.2026, 21:40

Почему спорить с нарциссом — это ловушка
Когда речь идет о нарциссах, важно понимать, что их поведение не зависит от пола — как мужчины, так и женщины могут проявлять нарциссические черты. Однако фактом остается то, что спорить с таким человеком бесполезно.Проблема в отношениях с...
04.04.2026, 21:04

Как управлять зумерами: советы от психолога Евгении Заяевой
Психолог Евгения Заяева делится мнением о том, как правильно управлять современными молодыми специалистами, известными как зумеры. По ее мнению, традиционные методы управления, основанные на жесткой иерархии и давлении, не будут эффективны в...
04.04.2026, 20:40

Достижения в маркетинге: радость и сила взаимопомощи
Стратегический маркетинг часто ассоциируется с анализом, KPI, ROI и тщательным планированием. Эти аспекты действительно формируют основу успешной деятельности, но за ними скрываются и более глубокие, человеческие составляющие. Смысл достижений Что...
04.04.2026, 18:47

Как отвращение к сексу влияет на отношения и самоощущение
Отвращение к сексу — это тема, переполненная чувствами и пренебрежением. Человеку, испытывающему такую реакцию, часто бывает трудно обсудить свои переживания, что может создавать дополнительные сложности в отношениях. Страх осуждения и стыд способны...
04.04.2026, 18:09

Как победить страх и фобии: практические советы для каждого
Вы когда-нибудь задумывались, почему перед важным выступлением чувство страха захватывает вас целиком? Это нормально или уже фобия? Порой такая естественная тревога может перерасти в непреодолимый барьер. Страх, служивший нашим предкам защитой, иногда...
04.04.2026, 16:44