Статьи

Как детские связи с братьями и сестрами формируют вашу взрослую жизнь и выбор партнёра
В предыдущих материалах исследовалось, как порядок рождения влияет на психику человека. Однако есть ещё одна значимая тема: как детские отношения с братьями и сестрами формируют наш опыт, способ выбора партнёров и взаимодействия с окружающими. Влияние...
10.04.2026, 17:10

Ключевые симптомы игровой зависимости от психолога Гладких
Клинический психолог Лилия Гладких поделилась своим мнением о первых признаках игровой зависимости, которые могут помочь выявить её у близких. По словам эксперта, начальные изменения, на которые стоит обратить внимание, затрагивают режим сна и...
10.04.2026, 16:45

Как произвести впечатление: секреты успешной самопрезентации
Вопрос о том, как произвести хорошее впечатление на окружающих, волнует многих. Успешная самопрезентация становится ключевым моментом как для отдельных людей, так и для больших групп. Однако для психологов понятие «хорошее впечатление»...
10.04.2026, 14:47

Депрессия и личность: как болезнь влияет на нас
Депрессия, будь то личный опыт или наблюдение за близким человеком, вызывает страх из-за возможных изменений в личности. Многие уверены, что эта недуга может кардинально изменить характер человека — хотя это не является...
10.04.2026, 13:42

Синдром беспокойных ног: влияние психосоматики
Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, при котором человек испытывает зуд, покалывание или напряжение в нижних конечностях, что требует постоянного движения для облегчения ощущений. Это часто случается именно вечером, когда человек готовится...
10.04.2026, 13:06

Как избежать ловушек социального сравнения и вернуть себе радость жизни
В мире социальных сетей реальность часто размывается, приводя к постоянным сравнением с другими. В один миг открываете Instagram* с видом на Мальдивы, в то время как вы лежите на диване. Заходите в классный чат и видите, как одноклассник...
10.04.2026, 12:43

Как управлять эмоциями: от страха до стыда
Одним из распространенных запросов, с которым обращаются к психологам, является желание научиться контролировать свои эмоции. Это может быть связано с конкретными ситуациями — гневом на партнера или тревогой перед важным разговором. Часто же...
10.04.2026, 11:05

Почему хирургия и диеты не решают проблемы дисморфического расстройства
Многие верят, что реально изменить свою жизнь можно благодаря пластической операции, похудению или набору мышечной массы. Однако такие идеи часто мелькают в головах людей, страдающих от дисморфического...
10.04.2026, 10:42

Новые книги, способные изменить жизнь и взгляд на мир
В любом уголке страны можно найти унылые районы, а у многих государств есть свои депрессивные города или регионы. Причины такой ситуации разнообразны, и нередко их сваливают на неважное управление или инертность населения. Но что же на самом...
10.04.2026, 08:42

Хроническая усталость: когда 'просто устал' превращается в диагноз
Утреннее пробуждение, сопровождаемое чувством, будто ночь прошла без сна, становится для многих привычным. Даже после нескольких выходных, восстановление энергии не приходит. Это может свидетельствовать о настоящей проблеме, а не временной...
10.04.2026, 07:42

Как фраза «ты слишком чувствительная» подрывает самооценку высокочувствительных людей
На первый взгляд, простая реплика. В разговоре с близким человеком или даже с коллегой, может быть сказана фраза: «Ты слишком чувствительная». Для многих это может показаться незначительным, но для...
10.04.2026, 06:40

Ритуалы и их связь с детскими травмами
В одной из историй рассказывается о мужчине, чья жизнь, казалось бы, была успешной: растущий доход, обещающее будущее и процветающий бизнес. Однако он обладал интересной привычкой: перед каждой важной встречей, касающейся финансов, ему нужно...
10.04.2026, 06:03

Как обрести истинную любовь к себе и стать независимой от чужих оценок
Тема женской красоты остается актуальной, и многие женщины испытывают внутренний дискомфорт по поводу своего внешнего вида. С каждой новой историей возникают вопросы: "Почему я не такая красивая, как другие?" Женщины часто воспринимают себя сквозь...
10.04.2026, 05:40

Почему мужчины боятся близости: скрытые причины и бессознательная агрессия
Многие мужчины искренне стремятся к отношениям. Они активно посещают свидания, создают профили на сайтах знакомств, и даже влюбляются. Однако каждый раз их попытки строить близость оборачиваются неудачами: женщины уходят, а мужчины объясняют...
10.04.2026, 05:06

Ты не дерево: Михаил Литвак о свободе выбора и преодолении жалоб
Представьте себе крепкий дуб. Он стоит на одном месте, страдая под влиянием окружающей среды: неудачной почвы или кривая береза закрывает солнечный свет. А в конечном итоге, приходит и дядька с топором. Но хорошая новость заключается в том, что вы...
10.04.2026, 04:03

Структура потребностно-мотивационной сферы
В вопросе о строении мотивации психология предлагает несколько подходов, которые освещают сложную природу потребностей и побуждений. Рассмотрим три ключевых аспекта. Базовая и вторичная мотивация Первый аспект фокусируется на идентификации базовой...
10.04.2026, 02:43

Психосоматика: как тело говорит языком души
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с тем, что в момент стресса вдруг ощущаешь сжатие в груди или невыносимую боль в спине. Эти проявления не являются случайными. Они — язык, на котором душа общается с телом, когда другие способы выразить себя...
10.04.2026, 01:41

Как защитные механизмы формируют нашу реальность
Первичные механизмы защиты Отрицание: отказ от принятия болезненной реальности. Проекция: приписывание собственных негативных чувств другим. Расщепление Эго: деление окружающего мира на «хорошее» и «плохое», пренебрегая серыми оттенками. Примитивная...
10.04.2026, 00:41

Как распознать, что вы слишком удобны для окружающих?
Трудно поверить, но многие люди, стремящиеся избежать конфликта, становятся «удобными». Они соглашаются на то, что им невыгодно, лишь бы не услышать негативных комментариев. Часто это проявляется в отстраненном взгляде, тихом голосе и постоянной...
10.04.2026, 00:04

Как распознать, что ваш партнер уже эмоционально ушел: ключевые признаки и советы
Отношения с человеком, использующим избегающий стиль привязанности, могут быть тяжёлым испытанием. Граница между необходимостью одного партнера в личном пространстве и его эмоциональным уходом становится размытой. В этой статье собраны...
09.04.2026, 23:07