Осознанность становится одним из самых эффективных инструментов для личностного роста и достижения психического здоровья. Этот процесс позволяет людям создавать здоровые границы, освобождаясь от негативных эмоций и токсичного...
Статьи
Порой в тишине возникает вопрос: «Действительно ли я на правильном пути?» Этот вопрос не про моральные нормы или ожидания окружающих, а о глубоком внутреннем понимании и честности, пишет источник.
Правильное решение – не всегда легкое
Верное решение...
психотерапия
сообщество
глокализация
Алексей Михайлович Корюкин, соучредитель Ставропольской краевой психоаналитической ассоциации, оставил значимое наследие в области психологии. Он ушел из жизни 4 ноября 2025 года, а 16 декабря ему исполнилось бы 52...
В 43 года опыт руководства IT-проектами в банковском секторе обрел новый смысл для одного мужчины. После прохождения более 30 тренировок на уникальном тренажере «ПравИло», он отметил ряд значительных изменений как в своем теле, так и в подходе к...
Некоторые люди, словно созданы для того, чтобы встречать жизненные невзгоды лицом к лицу, способны падать и вновь подниматься, продолжая свой путь даже в самых сложных ситуациях. Эти индивиды не просто...
Собаки — весьма эмоциональные существа, которые формируют глубокую связь со своими хозяевами. Хотя они не понимают концепции человеческой смерти, животные тонко ощущают уход близкого человека. Потеря хозяина...
Существует особая категория людей, которые, не прибегая к громким словам или спорам, внушают уважение. У них нет привычного для большинства индивидов рычага влияния — манипуляции просто не срабатывают, сообщает Игры Разума: Влияние, Манипуляции...
В ситуации, когда нервы на пределе, важно остановиться и осознать свое тело. Найдите свои границы: сожмите кулаки, а затем расслабьте их или обнимите себя. Это поможет почувствовать свою форму и единство с телом.
Напомните себе: "Я не в опасности, я...
В современном мире многие люди сталкиваются с путаницей между желаниями и потребностями. Жила-была одна женщина, которая долгие годы прятала свои Потребности под многослойными одеялами стыда и страха. Она считала, что в...
Когда мужчина влюбляется в женщину, он ожидает, что это чувство будет взаимным. Однако многие женщины делают ошибки, которые заставляют его отдаляться. Рассмотрим три ключевых момента, которые играют решающую роль в...
Современный мир неумолимо меняется, и вместе с ним меняются проблемы, с которыми обращаются люди к психологам. В последние месяцы наблюдается явная схожесть в историях, которые рассказывают пациенты. Частота жалоб на постоянную...
Забота обычно воспринимается как проявление любви, внимания и искреннего желания увидеть другого человека счастливым. Однако за этими добрыми намерениями может скрываться нечто более темное и манипулятивное.
Когда забота превращается в контроль
Хотя...
Время от времени стоит отвлечься от криминальных драм и ужасов, и поискать что-то более светлое и глубокое. В качестве альтернативы можно рассмотреть новый фильм «Двое в одной жизни, не считая собаки» (2025 года, режиссёр Андрей Зайцев).
Смысл жизни...
Статистика разводов продолжает пугающе расти, достигая 80%. Это означает, что из десяти браков восемь заканчиваются разрывом, что указывает на сложности, с которыми могут столкнуться даже самые крепкие пары.
Тем не менее, эта цифра не отражает...
Существуют два типа людей: одни верят в планирование, а другие полагаются на чудеса. Первые организуют задачи по дням и часам, тогда как вторые, настоящие мастера прокрастинации, надеются на чудо в последнюю ночь перед дедлайном. Они убеждены, что...
Перепады настроения и приливы энергии — обычные явления, но следует быть внимательными, когда такие чувства становятся чрезмерными. Маниакальный эпизод, часто связанный с биполярным расстройством, проявляется повышенной энергией и эйфорическим...
Темы любви и отношений часто становятся сложными для обсуждения, даже с самими собой. Чувства могут быть подлинными, но иногда судьба имеет свои планы. Когда между партнером и любимым человеком существует сильная привязанность, это не всегда означает...
"Я не собираюсь бегать с тряпкой. Мужчина должен зарабатывать, а не полы мыть" — уверен 43-летний Николай. Его мнение о современных отношениях между мужчинами и женщинами ярко демонстрирует трансформацию социальных ролей.Традиционные взгляды...
Сегодня речь пойдет о глубоком и зачастую неосознанном чувстве, знакомом многим — ощущении, что «я не заслужила». Это внутренний критик, который мешает наслаждаться жизнью и строить гармоничные отношения. Многие люди испытывают...
Иногда люди кажутся нам близнецами: они улыбаются, дружелюбно здороваются и строго следуют социальным нормам. Но стоит только немного углубиться, как перед нами открываются совсем другие истории.
Почему так происходит? Поскольку истинная суть человека...
