Новости

Эмоциональное выгорание: симптомы, лечение и тест для самодиагностики
Эмоциональное выгорание — это не просто усталость. Это реальный синдром, который, по данным Всемирной организации здравоохранения, влияет на здоровье и включён в Международную классификацию болезней (МКБ-11). Исследования 2023 года показывают, что...
05.07.2026, 03:02

Что нужно знать о социальном тревожном расстройстве
Социальное тревожное расстройство (СТР), часто называемое социальной фобией, представляет собой серьезное психическое состояние, которое в DSM-5 определяется не как обычная застенчивость, а как значимый и устойчивый страх перед одной или несколькими...
05.07.2026, 02:02

Как пять месяцев борьбы за правду привели к неожиданному повороту в офисе
«Инна, зайди», — прозвучал ровный голос Регины Маратовны, словно автоответчик, вызывая нестерпимое напряжение. Инна Лаврова, менеджер по закупкам в компании «ОптСнаб», ловит себя на мысли, что за шесть лет работы здесь, с момента, когда ее жизнь...
05.07.2026, 01:02

Как любить себя: первые шаги к заботе о своем здоровье
Любовь к себе – это не просто тренд, а основа гармоничной жизни. Она начинается с заботы о собственном теле и здоровье, что позволяет нам чувствовать себя увереннее и счастливее каждый день. В Центре здоровых ногтей прилагают максимум усилий для того...
04.07.2026, 23:01

Как русские справляются с тревогой: полезные советы от психологов
Борьба с тревогой — это не просто задача, а целый путь, который иногда требует помощи профессионала. В беседе с «Радио 1» Сергей Ланг, основатель психологического центра, поделился мнением о том, как справляться с тревожностью. «Часто люди с большим...
04.07.2026, 20:01

Как любознательность формирует наше будущее
Любознательность — это удивительное качество, которое зарождается в нас с первых шагов и сопровождает на протяжении всей жизни. Оно становится связующим звеном между нашим внутренним миром и окружающей реальностью. Детство: первые шаги в мир...
04.07.2026, 19:01

Почему молчание от партнера — это сигнал на вашем пути к свободе
Многочисленные жертвы токсичных отношений продолжают ощущать жгучее страдание даже после разрыва с «избегающим» партнером. Это привычное стечение обстоятельств может быть трудным испытанием, заставляющим задуматься: почему вместо облегчения приходит...
04.07.2026, 18:02

Женская интуиция: реальность или миф?
В последние годы женская интуиция стала не просто шуткой, а настоящим явлением. Из разговоров коллег возникает ощущение, что жёны заранее знают о встречах с друзьями, а мамы понимают детей даже лучше, чем они сами. Но что же представляет собой...
04.07.2026, 17:02

Почему созависимость угрожает больше, чем зависимость
Созависимость — это сложное состояние, которое выходит далеко за рамки просто поддержки зависимого человека. Люди, страдающие от созависимости, часто проявляют черты, схожие с зависимыми, но их зависимости скрываются под заботой о близком. Созависимый...
04.07.2026, 16:03

Пора начинать с семьи? Как ранние родительства могут повлиять на молодежь
Совсем недавно в общественном дискурсе заговорили о забавной и довольно провокационной идее — молодежи, только что выпустившейся из школы, рекомендуется сразу заводить семью и детей. Это предложение вызывает множество вопросов и опасений среди...
04.07.2026, 13:02

Недостатки инвестирования в закрытые паевые инвестиционные фонды
Закрытые паевые инвестиционные фонды (ЗПИФ) привлекают инвесторов возможностью доверить управление своими средствами профессионалам, управляя активами, такими как недвижимость или ценные бумаги. Несмотря на очевидные преимущества, существуют и...
04.07.2026, 11:01

Как самооценка влияет на нашу жизнь
В мире, полном ожиданий, одна женщина столкнулась с внутренней борьбой: её самооценка была на низком уровне, и это не давало ей покоя. Искушение показывать только лучшие грани себя стало для неё обременением, а страх раскрыться перед окружающими...
04.07.2026, 07:01

Пробуждение внутреннего ребенка: как синдром лишенного детства влияет на нашу жизнь
Каждый из нас рано или поздно задумывается над чувством, что жизнь проходит мимо, а внутреннее состояние остается пустым. Многие достигают поставленных целей и успешно справляются с повседневными задачами, однако ощущение, что они играют лишь роль в...
04.07.2026, 03:04

Как дофаминовые пути формируют наш выбор между мгновенным и отложенным удовольствием
При столкновении с выбором между мгновенным удовольствием и долгосрочной выгодой, мозг активирует разные механизмы. Когда речь идет о сиюминутных желаниях, включаются дофаминовые центры лимбической системы, формируя...
04.07.2026, 01:02

Что скрывают уличные попрошайки: психологические аспекты и причины поведения
Попрошайничество — это явление, пронизывающее городскую жизнь и затрагивающее множество людей. Суть попрошайки проста: это человек, который обращается к окружающим с просьбами о помощи, будь то деньги, еда или услуги. Но возникает вопрос: что стоит за...
04.07.2026, 00:02

Как избавиться от навязчивых мыслей и вернуть контроль над разумом
Навязчивые мысли — это не просто досадные беспокойства, а серьезная проблема, способная испортить жизнь. Специалисты, такие как клинический психолог Мария Заречнева, объясняют, насколько трудно избавиться от таких мыслей и как вернуть контроль над...
03.07.2026, 23:03

Присоединяйтесь к онлайн-эфиру о здоровых отношениях
Сегодня, 4 января, в 20:30 состоится прямой эфир «Отношения: близость без потерь себя». Это мероприятие будет особенно полезно тем, кто устал терять собственную индивидуальность в паре или, наоборот, жить в постоянной независимости, избегая душевной...
03.07.2026, 22:02

Как места влияют на наше восприятие: уют или дискомфорт?
Приходя в новый дом, человек может ощутить, что это не его пространство. Это чувство не связано с тем, как он оформлен, а возникает на глубоком уровне, когда пространство словно шепчет: "уходи". И наоборот, иногда оказывается, что какое-то место также...
03.07.2026, 21:02

Как справиться с мысленной жвачкой: Проверенные техники для умственного спокойствия
Случалось ли вам застрять в бесконечных размышлениях, прокручивая одни и те же мысли как заевшую пластинку? Вопросы "Почему я так сказала?" или "Что, если я провалюсь?" могут стать настоящей преградой на пути к спокойствию. Эти постоянные внутренние...
03.07.2026, 20:02

Почему постоянная злость — это симптом, а не признак характера
Кажется, будто окружающие специально действуют на нервы? Неприятности возникают даже из-за мелочей, таких как звонки или смех других людей? Злость может быть не результатом характера, а симптомом более глубоких проблем, таких как стресс, тревожность...
03.07.2026, 18:02