Размышления о себе в духе "я не справлюсь", "я недостаточно хорош" или "я никчемен" ставят каждого из нас под угрозу. Эта угроза может оказаться гораздо серьезнее, чем если бы мы ошибались в своих оценках.
Почему возникает такая ситуация?
Внутри...
Новости
Знакомо ли вам чувство, когда несправедливость обрушивается на вас, а в итоге вы остаётесь в роли виновного? Это может показаться странным, но причина такого...
В наше время доброта зачастую воспринимается как должное. Улыбка, поддержка и желание избежать неудобств для других становятся привычными элементами повседневной жизни. Доброта подается не как слабость, а как осознанный выбор: "Так...
Неделя прошла в раздумьях. Его имя снова и снова появляется в контактах, и на ум приходит вопрос: что написать? С каждым днём осознаёшь, что одно неудачное сообщение может закрыть ту узкую щель, через которую ещё пробивается свет общения.
Это не...
Психолог Станислав Самбурский разоблачает миф о том, что достаточно понимать свои проблемы, чтобы избавиться от них.
Часто можно услышать:
— Я всё осознал. Но не могу это изменить.
Так же часто возникает вопрос: что именно мешает человеку перейти от...
Что значит «быть собой»? Этот вопрос волнует многих, и его важность трудно переоценить. Понимание своих внутренних ценностей и реализация себя — это процесс, требующий внимания и усилий.
Определение своих ценностей
Первый шаг на пути к истинному «я»...
В современном мире многие стремятся к так называемой «проработанности»: лечение детских травм, контроль эмоций и независимость от мнения окружающих. Однако, несмотря на все эти усилия, порой радость уходит, и обращение к внешнему миру начинает...
Жители многоквартирного дома в Чите обратились с жалобой на соседку, у которой в квартире проживают шесть кошек. У жильцов обострились аллергические реакции, что, по их мнению, связано с неприятным запахом, исходящим от...
Мысли, возникающие в повседневной жизни, чаще всего делятся на две группы: те, что имеют логическое основание, и те, что основаны на страхах. Невротические мысли, которые не подкреплены реальностью, могут серьезно повлиять на эмоциональное состояние...
Развод — это не просто юридический процесс. Это серьезное испытание, особенно в те дни, которые ранее собирали семью вместе. Праздники, такие как Новый год, дни рождения и другие важные даты, могут стать тяжелыми напоминаниями о потерянном.
Для тех...
Случайная находка
История о том, как одна находка на Госуслугах перевернула жизнь. При обычном обращении за продлением медицинского полиса, случайно обнаруживается запись о клинике, которую никто не ожидал увидеть. Это не просто диагноз или другая...
Различие в ценностях — вопрос, с которым зачастую сталкиваются пары. "Мы любим друг друга, но ощущаем, что живем в разных мирах — наши взгляды на семью, будущее и даже смысл жизни просто не совпадают. " Такое восприятие становится источником...
Психологические механизмы, побуждающие некоторых людей оставаться в абьюзивных отношениях, часто коренятся в детских травмах и бессознательных страхах. Основной страх, который преобладает в таких ситуациях, часто связан с потерей...
Экономические реалии и личные приоритеты
Тенденция снижения интереса россиян к платформам для знакомств продолжает набирать обороты на фоне экономической нестабильности. Сообщается, что аудитория многих популярных сервисов сокращается уже второй год...
Недавно в сеть попало видео, на котором юный Тихон делится мудростью: "Если ты делаешь что-то в первый раз, просто верь в себя. Верь в себя, и у тебя всё получится". Эти слова произнес шестилетний мальчик...
В жизни существуют вещи, которые невозможно вернуть, потеряв их однажды. Необходимо научиться отпускать и смиряться. Эта статья расскажет о пяти таких утрат, которые могут лишить радости и удовлетворения.
Детские радости
Каждому известен...
58-летняя Зинаида и 34-летняя Полина снова встретились после трёхлетнего молчания.
Воспоминания о ссоре, произошедшей три года назад, до сих пор гложут обеих. На уличном рынке Зинаида неожиданно заметила Полину, которая как будто...
Многие пары сталкиваются с ситуацией, когда их отношения становятся холодными и чужими, подобно постояльцам гостиницы, а не возлюбленным. Кажется, что совместная жизнь превратилась в рутину, где искренние чувства потеряны, а за окном...
Не характер, а навык: что говорит наука о способности восстанавливаться
Многие из нас встречали людей, которые пережили серьёзные испытания, такие как утраты или серьёзные перемены в жизни, но не сломались под...
Число книг на тему счастья зашкаливает: от «Как достичь счастья» до глубоких исследований о том, где искать источники радости. Их, пожалуй, тысячи, и вместе с ними — бесчисленные курсы и «лайфхаки», обещающие мгновенные результаты. Однако, несмотря на...
