Новости

Как управлять эмоциями: ключевые принципы и задачи
Изучение управления эмоциями становится всё более актуальным вопросом в современном мире. Важно понимать, что описанные ниже принципы относятся именно к обучающим методам и не охватывают психотерапевтические практики. Для тех, кто ищет помощь в рамках...
01.05.2026, 12:05

Радость как ключ к духовному восприятию
В прошлом обращения к людям начинались с манящего приветствия: «Радуйся». Этот призыв не просто побуждал к счастью, но и настраивал на очищение сердца, чтобы восприятие окружающего стало более глубоким. Только в утреннем свежем воздухе, при чистом...
01.05.2026, 11:41

Психолог Елена Скрипачева раскладывает по полочкам: как справляться со стрессом в современном мире
Важность психологического благополучия Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в быстром темпе современного общества. Психолог Елена Скрипачева делится своими мыслями о том, как справляться с эмоциональным напряжением и находить гармонию...
01.05.2026, 11:04

Как тактично попросить коллегу заткнуться и избежать конфликта
Когда атмосфера на рабочем месте накаляется и шутки о тишине с ног до головы напоминают о школьных временах, вопрос, как донести свою мысль до коллеги, становится особенно актуальным. Искусство деликатного обращения в офисе требует...
01.05.2026, 10:40

Почему люди исчезают и как с этим справиться
Существует категория людей, с которыми общение напоминает эмоциональные качели. Сегодня они открыты и внимательны, а завтра наступает тишина — без предупреждений и объяснений. Сообщения остаются без ответа, а звонки игнорируются. И...
01.05.2026, 10:07

Как избавиться от родительских обид и жить свободно
В возрасте тридцати восьми лет многие сталкиваются с вопросами о своих родительских отношениях. Например, одна женщина вспоминает, как на кухне слушает бесконечные жалобы своей матери о беспорядках в их семье. Мама говорит о предательстве отца и о...
01.05.2026, 07:41

Размышления о физических подсказках в обучении детей
Недавние исследования подтверждают, что использование подсказок, начиная с менее заметных и заканчивая более физическими, может быть оправданным только в крайних случаях. Но почему стоит быть осторожным с физическими подсказками? Потенциальные риски...
01.05.2026, 06:40

Феномен «достройки»
В психологии отношений существует удивительное явление, которое часто описывают фразами: «С ним я расцвела» или «Рядом с ней я вырос как личность». В семейной психологии этот процесс называется реципрокностью. Это способность одного человека с помощью...
01.05.2026, 05:41

Почему расспрашивания о прошлом могут разрушить отношения
Прошлое в отношениях В любых близких отношениях стремление лучше узнать партнёра — это вполне естественное желание. Кажется, что открытость и обмен опытом способны укрепить связь. Однако чрезмерное любопытство о интимном прошлом может стать причиной...
01.05.2026, 04:03

Как тревога управляет нашим телом и разумом?
Когда мысли начинают мчаться вперёд, а тело уже реагирует на нечто неопределённое, это известное чувство тревоги знакомо многим. Вместо того чтобы оставаться в моменте, мы начинаем переживать о предстоящих делах или встречах, что немедленно вызывает...
01.05.2026, 02:04

Как распознать измену по поведению партнера
Предательство любимого – это всегда тяжелое испытание. Хотя не существует универсального рецепта, который защитит от измены, есть несколько признаков, позволяющих быстро заметить изменения в поведении партнера и оценить ситуацию. Обратите внимание...
01.05.2026, 01:41

Приход Фермана: как 9 серия «Ты тот, кого я люблю» меняет расстановку сил
В этот вечер Star TV готовится показать девятую серию серийного хита «Ты тот, кого я люблю», и ожидания у зрителей на пике. С начала недели в интернете активно обсуждают фрагменты, вызывая волну предположений и эмоций. Ясно одно: спокойно досмотреть...
01.05.2026, 01:04

Исцеляющее отражение: путь к целостности и самопринятию
Термин «исцеляющее отражение» (Healing Mirroring) активно используется в гуманистической психологии, психоанализе и телесно-ориентированной терапии. Это процесс, в ходе которого, взаимодействуя с «Другим» — будь...
01.05.2026, 00:05

Секреты отношений: почему мы снова выбираем одних и тех же партнёров
Почему же нас так тянет к одним и тем же типажам? Многим знакома ситуация, когда чувства оборачиваются не только радостью, но и болью. Оказывается, корень этой проблемы кроется в нашем прошлом. Связь с детством Неосознанно мы притягиваем...
30.04.2026, 23:06

Каждый день — новое кружево жизни
Утренний свет и чудеса общенияКаждое утро мир словно начинает плести для женщин удивительное, виртуозное и прекрасное кружево, создавая уникальные узоры из каждого мгновения. Общение с другими, особенно с удивительными женщинами, становится подобием...
30.04.2026, 22:42

Как эффективно ставить цели с помощью техники SMART
Первый день осени, первое сентября, понедельник... Это идеальное время для того, чтобы задуматься о своих целях! Многим знакома ситуация, когда решаешь "начать новую жизнь с понедельника" — заняться спортом, выучить язык или сменить работу. Однако...
30.04.2026, 21:42

Как мужчины используют женскую доброту для манипуляций
Некоторые мужчины находят способ манипулировать женщинами, вызывая сочувствие для достижения своих целей. Например, история Марины показывает, как за игрой эмоций может скрываться желание создать интимные отношения без каких-либо обязательств. Шаг...
30.04.2026, 20:41

Как не срываться на близких: ключевые причины и способы справиться с гневом
Что происходит в моменты срыва Обострённые эмоции могут застигнуть врасплох. Резкий крик, хлопок двери и слова, которые невозможно отозвать, оставляют за собой тишину и чувство вины. Эти моменты тяготят и партийно превращают в мысли о том, что вы не...
30.04.2026, 19:41

Что может означать сон о снаряде?
Одним из наиболее запоминающихся снов, который описала Оксана, стал момент, когда в её спальне в окно влетел огромный снаряд, застрявший в подушке. Поначалу она испытала страх, укрывшись в углу комнаты. Однако, взглянув на снаряд, она заметила, что он...
30.04.2026, 19:07

Слова, которые могут спасти ваши отношения
Многие отношения страдают из-за обесценивающих фраз, таких как «Ты преувеличиваешь» или «Почему ты делаешь из этого проблему?». Подобные высказывания разрушают доверие и создают молчаливое отвержение. За каждой такой фразой скрывается послание: «То...
30.04.2026, 18:06