Можно ли найти золотую середину между наглостью и скромностью? Да, и это решение называется ассертивность. Она представляет собой способность открыто и честно выражать свои желания и потребности, не нарушая при этом границ других людей и избегая...
Новости
Поедание вкусной пищи — это естественное желание для каждого. Однако иногда это стремление перерастает в компульсивное поведение, ставя многих людей перед серьезной проблемой. Что же стоит за этими приступами переедания? Как отличить обычный аппетит...
Обсуждение психотерапии порождает множество спорных мнений. С одной стороны, некоторые считают это прибежищем для слабых, а с другой — считают терапию обязательной для каждого, снижая её значимость до уровня...
Негативные эмоции — это неотъемлемая часть нашей жизни, и научиться их признавать — важный шаг к эмоциональному здоровью. Новая методика позволяет глубже понять свои ощущения, не торопясь с выводами. Вместо того чтобы сразу отвергнуть свои...
Знакома ли вам ситуация, когда, покидая дом, вы вдруг останавливаетесь, пытаясь вспомнить, выключили ли утюг? Это обычное человеческое сомнение, переживаемое многими. Однако для тех, кто страдает от обсессивно-компульсивного расстройства...
Феномен постэмоционального стыда — это знакомая ситуация для многих: после вспышки гнева наступает осознание того, что слова и действия были резкими и болезненными. Зачастую, чтобы избежать этого внутреннего конфликта, важно разобраться в том, как...
Сидя у окна, день за днём, можно чувствовать, что всё привычно. Но внутри растёт тревога — не страха перед конкретными проблемами, а страха перед будущим. Неизвестность, пугающая и тягостная, кажется гораздо более угрожающей, чем известные риски. Если...
Состояние души и тела может меняться незаметно. Часто происходит так, что изменения не сопровождаются явными событиями, и мы даже не осознаем, что жизнь становится менее яркой и насыщенной. Важно осознавать, что эти...
В мире, где акцент ставится на грандиозные достижения, многие теряют способность замечать простые радости повседневной жизни. Люди часто ждут отпусков для отдыха, повышения на работе для счастья или выходных, чтобы расслабиться. В результате жизнь...
В Пожарском районе Приморья 30-летний мужчина стал жертвой изощренной схемы мошенничества, маскирующейся под притягательные инвестиционные предложения. Стремление быстро увеличить свой капитал обернулось финансовой утратой в размере 778 тысяч рублей и...
Что такое настоящее удовольствие? Это не просто съеденная шоколадка после полуночи или шопинг в рассрочку. Настоящее наслаждение начинается с того момента, когда человек наконец-то снимает маску и позволяет себе быть настоящим. В этот миг оказывается...
Когда люди сталкиваются с паническими атаками, они часто говорят о невероятном страхе, который испытывают. Страх перед страхом, или, по сути, паника, становится настоящим испытанием для тех, кто страдает от этого состояния. Многие замечают, что их...
В Нижегородском регионе наблюдается значительный рост числа обращений за психологической помощью от людей, находящихся в поисках трудоустройства. В течение первых трех месяцев этого года более 300 безработных обратились в...
Парасоциальные отношения в психологии представляют собой одностороннюю эмоциональную привязанность к публичным фигурам: актёрам, музыкантам, блогерам, спортсменам или даже героям литературы. Эти связи формируются с теми, с кем невозможно...
В жизни практически каждой пары появляются моменты, когда возникает необходимость в выборе: адаптироваться к особенностям партнёра или отстаивать свои собственные интересы? Важно понять, когда стоит проявить терпение, а когда нужно настоять на своих...
Низкая самоценность — это не просто отсутствие уверенности в себе. Это состояние, когда кажется, что любовь, уважение и поддержка нужно заслужить. Мы начинаем воспринимать себя как недостаточных, вынуждены доказывать свою ценность окружающим.Подобно...
На кухне царил полный хаос, когда Дмитрий столкнулся с неожиданностью своего совместного проживания с Юлей, невестой, которая явно не желала вписываться в привычный быт. В руке он держал только пачку пельменей — его единственное утешение...
Многие сталкиваются с искушением искать облегчение в книгах, статьях или подкастах, когда жизнь начинает подкидывать испытания. Чувство тревоги, неразрешённые проблемы в отношениях или старая боль заставляют нас искать интеллектуальные...
Скрытая истина об индивидуальных паттернах
Мы живём в эпоху, когда все стремятся к самосовершенствованию. Читая книги, прокладывая утренние рутины и заполняя блокноты заметками, многие чувствуют себя некомпетентными. Кто виноват в этом...
Современные вызовы для парЕлена Викторовна Иоффе, эксперт в области психологии семейных отношений и сексологии, провела лекцию на 12-м Зимнем фестивале, посвящённом искусству контакта в психологии и жизни. Тема её беседы «Риски...
